MND-FH16 সেরা জিম হেলথ বডিবিল্ডিং মেশিন কমার্শিয়াল ফিটনেস মাল্টি ফাংশনাল এক্সারসাইজ ওয়ার্কআউট ইকুইপমেন্ট স্ট্রেংথ কেবল ক্রসওভার

MND FITNESS FH পিন লোডেড স্ট্রেংথ সিরিজ একটি পেশাদার জিম ব্যবহারের সরঞ্জাম। MND-FH16 কেবল ক্রসওভার দুটি সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চ/নিম্ন পুলি পজিশন এবং একটি ঐচ্ছিক পুল-আপ প্যারালাল বারের জন্য একটি সংযোগকারী সহ আসে। প্রশিক্ষণ মেশিনটি দ্রুত সামঞ্জস্য করে এবং ব্যবহারকারীদের বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। কেবল ক্রসওভার প্রশিক্ষণ মূলত আপনার বুকের পেশীগুলির ব্যায়াম করার জন্য। বুকের পেশী সেলাই অনুশীলনের পদ্ধতিগুলি হল: প্রথমত, উপরের দিকে তির্যক উড়ন্ত পাখি। সুপাইন অবস্থান, বেঞ্চে সমতলভাবে শুয়ে থাকা, হাত ডাম্বেল ধরে রাখা, পা মাটিতে রাখা, শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে বাম কাঁধ বেঞ্চ থেকে তুলে নেওয়া হবে, নীচে নামার সময় শ্বাস ছাড়বে এবং তারপর ডান দিক পরিবর্তন করবে, তাই বারবার, 30 বার একটি দল, দিনে তিনটি দল। দ্বিতীয়ত, সমতল উড়ন্ত পাখি। সুপাইন অবস্থান, বেঞ্চে সমতলভাবে শুয়ে থাকা, হাত ডাম্বেল ধরে রাখা, শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে হাত ডাম্বেল উপরে তুলবে, একই সাথে কাঁধের পিছনে বেঞ্চ থেকে তুলে নেবে, শ্বাস ছাড়বে আরাম করবে, মূল অবস্থান পুনরুদ্ধার করবে। এটি তিনটি দলের জন্য দিনে 30 বার পুনরাবৃত্তি করা হয়েছিল।

1. লিঙ্ক এবং লোড-বেয়ারিং যন্ত্রাংশগুলি বল বিশ্লেষণ এবং চূড়ান্ত শক্তি পরীক্ষার মধ্য দিয়ে গেছে, যা স্থিতিশীল এবং নিরাপদ।

2. নকশার কোণ যুক্তিসঙ্গত এবং মানুষের গতিবিদ্যার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।

৩. ৭০ কেজি ওজনের স্ট্যাকের ডাবল সেটগুলি পুল-আপ ফাংশন সহ ডিজাইন করা হয়েছে; বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষণ মোড প্রদান করে।