MND-FH16 সেরা জিম হেলথ বডিবিল্ডিং মেশিন কমার্শিয়াল ফিটনেস মাল্টি ফাংশনাল এক্সারসাইজ ওয়ার্কআউট ইকুইপমেন্ট স্ট্রেন্থ ক্যাবল ক্রসওভার

এমএনডি ফিটনেস এফএইচ পিন লোডেড স্ট্রেংথ সিরিজ হল একটি পেশাদার জিম ব্যবহারের সরঞ্জাম।MND-FH16 কেবল ক্রসওভার দুটি সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চ/নিম্ন পুলি অবস্থান এবং একটি ঐচ্ছিক পুল-আপ সমান্তরাল বারের জন্য একটি সংযোগকারীর সাথে আসে।প্রশিক্ষণ মেশিনটি দ্রুত সামঞ্জস্য করে এবং ব্যবহারকারীদের বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সরবরাহ করে।তারের ক্রসওভার প্রশিক্ষণ প্রধানত আপনার বুকের পেশী ব্যায়াম করা হয়।বুকের পেশী সিউচার ব্যায়ামের পদ্ধতিগুলি হল: প্রথম, উপরের দিকে তির্যক উড়ন্ত পাখি।সুপাইন পজিশন, বেঞ্চে সমতল শুয়ে, হাত ডাম্বেল ধরে, মাটিতে পা, শ্বাস নিলে বাম কাঁধ বেঞ্চ থেকে তুলবে, নিচে নামলে শ্বাস ছাড়বে এবং তারপর ডান দিক পরিবর্তন করবে, এভাবে বারবার, 30 বার, তিনটি গ্রুপের একটি দল এক দিন.দ্বিতীয়ত, সমতল উড়ন্ত পাখি।সুপাইন পজিশন, বেঞ্চে সমতল শুয়ে, হাত ডাম্বেল ধরে, শ্বাস নিলে হাত ডাম্বেল উপরে উঠবে, একই সময়ে কাঁধের পিছনে বেঞ্চ থেকে উঠা, শ্বাস ছাড়ুন, আরাম করুন, আসল অবস্থান পুনরুদ্ধার করুন।এটি তিনটি দলের জন্য দিনে 30 বার পুনরাবৃত্তি হয়েছিল।

1. লিঙ্ক এবং লোড বহনকারী অংশগুলি বল বিশ্লেষণ এবং চূড়ান্ত শক্তি পরীক্ষার মধ্য দিয়ে গেছে, যা স্থিতিশীল এবং নিরাপদ।

2. নকশা কোণ যুক্তিসঙ্গত এবং মানুষের গতিবিদ্যার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।

3. 70 কেজি ওজনের স্ট্যাকের ডাবল সেটগুলি পুল-আপ ফাংশনের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে;বিভিন্ন প্রশিক্ষণ মোড প্রদান করুন।