MND-FH10 ফিটনেস এক্সারসাইজ কমার্শিয়াল মেশিন জিম স্ট্রেন্থ হেলথ ওয়ার্কআউট ইকুইপমেন্ট স্প্লিট পুশ চেস্ট ট্রেইনার

এমএনডি ফিটনেস এফএইচ পিন লোডেড স্ট্রেংথ সিরিজ হল একটি পেশাদার জিম ব্যবহারের সরঞ্জাম।MND-FH10 স্প্লিট পুশ চেস্ট প্রশিক্ষক স্বাধীন চলমান অস্ত্র এবং একটি প্রাকৃতিক, অ্যাড-ইন মোশন লাইন বৈশিষ্ট্যযুক্ত।ডিভাইসটি উভয়ই শরীরের উপরের অংশের প্রেসে (বুকে এবং ট্রাইসেপস) জড়িত পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেয়, আরও পেশী গোষ্ঠীকে নিযুক্ত করে এবং বিভিন্ন ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত।বসার ভঙ্গিতে বুকে ধাক্কা দেওয়ার সুবিধা: 1. পেশীর ভর বাড়ায়, বুকের পেশীকে বিকশিত এবং শক্তিশালী করে তোলে এবং বাহ্যিক শক্তির আঘাত থেকে হৃদয়, ফুসফুস এবং পাঁজরকে আরও ভালভাবে রক্ষা করে।2. নিয়মিত ব্যায়াম স্তনের চর্বি কমাতে পারে, মহিলাদের বুকের আকৃতি উন্নত করতে পারে, মহিলাদের সৌন্দর্য এবং কমনীয়তা বাড়াতে পারে৷3. নিয়মিত ব্যায়াম কার্যকরভাবে পেশী ভর বাড়াতে পারে।এটি পুরুষদের বুকের পেশীগুলিকে বিকশিত এবং আকৃতির করে তুলতে পারে, পুরুষদের কবজ এবং পুরুষত্ব বাড়াতে পারে।প্রশিক্ষণের আগে, আমাদের ওয়ার্ম-আপ ব্যায়ামের একটি ভাল কাজ করা উচিত, প্রশিক্ষণের পরে, আমাদের শিথিলকরণ এবং স্ট্রেচিং ব্যায়ামের একটি ভাল কাজ করা উচিত, যাতে শরীরের অপ্রয়োজনীয় ক্ষতি এড়ানো যায়।

1. চলমান আর্ম হ্যান্ডেলের একটি নির্দিষ্ট প্রবণতা রয়েছে, যা ব্যায়ামকারীর বাহু যুক্ত হলে কব্জিকে সঠিক কোণে রাখতে পারে।ফ্রিস্ট্যান্ডিং চলমান আর্ম একক-বাহু প্রশিক্ষণে বিশেষীকরণের বিকল্প অফার করে।

2. সমস্ত পিভট এবং সমন্বয় পয়েন্ট বিশেষভাবে কম শব্দ অপারেশনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য আদর্শ।

3. খোলা নকশা ব্যায়ামকারীদের প্রবেশের জন্য সুবিধাজনক এবং বসার পরে আরামদায়ক উপরের শরীরের সমর্থন প্রদান করে।ব্যায়াম শুরু করার আগে আসন পৃথকভাবে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।