MND-FH উল্লম্ব চেস্ট প্রেস প্রশিক্ষক পিছনের পেশীগুলিকে আরও কার্যকরভাবে এবং আরও ভালভাবে উদ্দীপিত করতে বিভিন্ন ব্যবহারকারীর প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া যেতে পারে।
ব্যায়াম ওভারভিউ:
সঠিক ওজন চয়ন করুন। সিট কুশনটি সামঞ্জস্য করুন যাতে হ্যান্ডেলটি বুকের মাঝখানের অংশের মতো একই অনুভূমিক অবস্থানে থাকে। পায়ের সাপোর্ট প্যাডেলের উপর পা রাখুন এবং হ্যান্ডেলটিকে একটি আরামদায়ক শুরুর অবস্থানে ঠেলে দিন। উভয়ের সাথে হাতটি ধরে রাখুন। হাত এবং ধীরে ধীরে সহায়ক প্যাডেলটি আলগা করুন। আপনার পা শক্তভাবে মাটিতে রাখুন। ধীরে ধীরে প্রসারিত বাহু। ধীরে ধীরে শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন। সহায়ক পায়ের প্যাডেল ব্যবহার করে আমি বিশ্রামের অবস্থানে উত্তর দিব। কনুই এড়িয়ে চলুন ডবল হ্যান্ডেলের অবস্থান চেষ্টা করুন, পরিবর্তন করুন যেভাবে আমরা ব্যায়াম করি।
ডবল গ্রিপ এবং হ্যান্ডেলের মধ্যে দূরত্ব উপযুক্ত, এবং হাত দ্বারা ধরে রাখা যেতে পারে এমন পরিসীমা প্রশস্ত।ডেটার ব্যায়ামের অবস্থা অর্জন করতে আসনের উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন, যাতে ব্যবহারকারী প্রশিক্ষণের সময় পেশীগুলিকে আরও ভালভাবে সক্রিয় করতে পারে এবং একটি ভাল প্রশিক্ষণ প্রভাব পেতে লোড ওজন বাড়াতে পারে।এই পণ্যটির কাউন্টারওয়েট বাক্সের একটি অনন্য এবং সুন্দর নকশা রয়েছে এবং এটি উচ্চ-মানের ফ্ল্যাট ওভাল ইস্পাত পাইপ দিয়ে তৈরি।এটির একটি খুব ভাল টেক্সচার অভিজ্ঞতা রয়েছে, আপনি একজন ব্যবহারকারী বা ডিলার হন না কেন, আপনার একটি উজ্জ্বল অনুভূতি থাকবে।
পণ্য বৈশিষ্ট্য:
টিউব সাইজ: ডি-শেপ টিউব 53*156*T3mm এবং স্কয়ার টিউব 50*100*T3mm কভার মেটেরিয়াল: স্টিল এবং এক্রাইলিক।
আকার: 1426*1412*1500mm।
স্ট্যান্ডার্ড কাউন্টারওয়েট: 100 কেজি।
কাউন্টারওয়েট কেসের 2 উচ্চতা, এরগনোমিক ডিজাইন।