MND-FH35 কমার্শিয়াল জিম ইকুইমেন্ট পিন লোডেড সিলেকশন জিম মেশিন পুলডাউন

MND FITNESS FH পিন লোড সিলেকশন স্ট্রেংথ সিরিজ হল একটি পেশাদার বাণিজ্যিক জিম ব্যবহারের সরঞ্জাম যা 50*100*3 মিমি ফ্ল্যাট ওভাল টিউবকে ফ্রেম হিসেবে ফ্রেম হিসেবে গ্রহণ করে, এটি মূলত হাই এন্ড জিমের জন্য প্রযোজ্য। MND-FH35 পুলডাউন উপরের অঙ্গ এবং কাঁধের পিছনের পেশীগুলির শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে; কাঁধ এবং কনুই জয়েন্টগুলির নমনীয়তা, নমনীয়তা এবং সমন্বয় উন্নত করে। এই অনুশীলনটি ল্যাটিসিমাস ডরসিকে লক্ষ্য করে, যা সাধারণত "ল্যাটস" নামে পরিচিত, যা বগলের ঠিক নীচের পেশী এবং পিঠ জুড়ে এবং নীচে ছড়িয়ে পড়ে। এই অনুশীলনের মাধ্যমে পিছনের পেশীগুলিকে আলাদা করে, আপনি বাইসেপস বা ট্রাইসেপসকে ক্লান্ত না করে তাদের উপর বিশেষভাবে ফোকাস করতে পারেন। সঠিক ভঙ্গিতে সাহায্য করার জন্য এবং দরজা খোলা, লনমাওয়ার শুরু করা, সাঁতার কাটা বা এমনকি পুল-আপ করার মতো টানা নড়াচড়া সহজ করার জন্য আপনার পিছনের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। শক্তিশালী ল্যাটস থাকা কিছু ধরণের পিঠের ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে। ল্যাট পুলডাউন হল ল্যাটিসিমাস ডরসি পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম, যা আপনার পিঠের সবচেয়ে প্রশস্ত পেশী, যা ভালো ভঙ্গি এবং মেরুদণ্ডের স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি করে। আঘাত প্রতিরোধ এবং সর্বোত্তম ফলাফল পেতে ল্যাট পুলডাউন করার সময় ফর্ম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

১. কাউন্টারওয়েট কেস: ফ্রেম হিসেবে বৃহৎ ডি-আকৃতির স্টিল টিউব গ্রহণ করে, কাউন্টারওয়েট কেসে দুই ধরণের উচ্চতা থাকে

২.কুশন: পলিউরেথেন ফোমিং প্রক্রিয়া, পৃষ্ঠটি সুপার ফাইবার চামড়া দিয়ে তৈরি

৩. আসন সমন্বয়: জটিল এয়ার স্প্রিং আসন ব্যবস্থা তার উচ্চমানের, আরামদায়ক এবং দৃঢ়তা প্রদর্শন করে