প্রযুক্তিগত বিবরণ
নং পিএল৩৬বি
আকার : প্রস্থ ১৬৫৫ × দৈর্ঘ্য ১৪১৫ × উচ্চতা ২০৮৫
ফ্রেম : টাইপ ১০০ x ৫০ x ৩টি ফ্ল্যাট ওভাল টিউব
পণ্যের বিবরণ
১. প্লেটের সাহায্যে ওজন নিয়ন্ত্রণ।
২. পিঠের পেশীগুলোর উদ্দীপনা।
৩. এয়ার স্প্রিং টাইপ চেয়ার অ্যাডজাস্টমেন্ট।
৪. নড়াচড়ার সময় অক্ষের কেন্দ্র বাইরের দিকে থাকে, তাই স্ক্যাপুলা ঘোরান।
এটি পিঠের হালকা পেশীগুলোর প্রশিক্ষণে খুব কার্যকর।
রঙিন আবরণ এবং মরিচা-রোধী দ্বিস্তর আবরণ
প্রতি ইউনিট মাত্র ৪৩৮ মার্কিন ডলারে বিক্রি হয়েছে।
সতর্কতা
নিচের দিকে টানার সময় কাঁধের পেশী শিথিল রাখতে হবে এবং নড়াচড়া স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার সময় কাঁধ ঝাঁকানো যাবে না, কারণ এটি ল্যাটিসিমাস ডরসি পেশীর শক্তিকে প্রভাবিত করবে; শরীর সামনে-পিছনে দোলানো যাবে না এবং শরীরকে সর্বদা মাটির সাথে লম্বভাবে রাখতে হবে।
নড়াচড়ার ছন্দের যথাযথ নিয়ন্ত্রণের দিকে মনোযোগ দিন। নড়াচড়া স্বাভাবিক করার সময়, ল্যাটিসিমাস ডরসি পেশী সম্পূর্ণ শিথিল অবস্থায় ফিরে না এসে, নড়াচড়া পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহৃত হয়, যা সহজেই কাঁধ এবং কব্জির জয়েন্টের ক্ষতির কারণ হতে পারে।
পোস্ট করার সময়: ২৪ নভেম্বর, ২০২২