MND-PL38 উচ্চ মানের বাণিজ্যিক জিম ব্যায়াম ফিটনেস সরঞ্জাম সুপার হ্যাক স্কোয়াট মেশিন

1. গভীর স্কোয়াট পায়ের শক্তি বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায়। এবং পায়ের শক্তি সামগ্রিক শক্তির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সম্ভাব্য। স্ট্রেংথ লিফট, ভারোত্তোলন, শক্তিশালী পুরুষ এবং নিক্ষেপ মূলত পায়ের শক্তির উপর নির্ভর করে। পায়ের শক্তির প্রচুর সম্ভাবনা রয়েছে।

2. কার্ডিয়াক ফাংশন উন্নত. আপনার হৃদয়কে শক্তিশালী করতে স্কোয়াট করুন। ঘন ঘন স্কোয়াট করার অভ্যাস হৃদয়কে শক্তিশালী করতে পারে।

3. স্কোয়াটিং এর প্রধান কাজ হল পায়ের শক্তি বাড়ানো, যা শরীরের সামগ্রিক শক্তির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কার্যকরভাবে নিতম্ব এবং কোমরের শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে, পায়ে ইন্ট্রামাসকুলার বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে, হার্টের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে এবং বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে পারে। গভীর স্কোয়াট অনুশীলন করার সময়, গতি খুব দ্রুত হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় মাথা ঘোরা হতে পারে।