MND-PL25 পেশাদার বাণিজ্যিক ফিটনেস মেশিন ল্যাটারাল আর্ম লিফটিং ট্রেইনার

এমএনডি ফিটনেস পিএল প্লেট লোডেড স্ট্রেংথ সিরিজ হলো পেশাদার জিমে ব্যবহারের একটি সরঞ্জাম, যার ফ্রেমে ৫০*১০০*৩ মিমি ফ্ল্যাট ওভাল টিউব ব্যবহার করা হয়েছে এবং এটি মূলত উচ্চমানের জিমের জন্য তৈরি।
MND-PL25 ল্যাটারাল আর্ম লিফটিং ট্রেইনার, এর স্প্লিট-অ্যাকশন ডিজাইন এবং ঝুলন্ত অংশের পদ্ধতির মাধ্যমে একই সাথে উভয় কাঁধের পেশী অথবা এক কাঁধের পেশীর প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়।

১. ঝুলানোর রড: ৫০ মিমি বড় ঝুলানোর বার, যা বিভিন্ন ব্র্যান্ডের বারবেল প্লেট ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত। আপনি নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী বারবেল প্লেটের সংখ্যা নির্ধারণ করতে পারেন, যা প্রশিক্ষণকে আরও নমনীয় করে তোলে।
২. সিট অ্যাডজাস্টমেন্ট: এর জটিল এয়ার স্প্রিং সিট সিস্টেম এর উচ্চমানের গুণমান, আরামদায়কতা এবং দৃঢ়তার প্রমাণ দেয়।
৩. পুরু Q235 স্টিল টিউব: মূল ফ্রেমটি ৫০*১০০*৩ মিমি ফ্ল্যাট ওভাল টিউব দিয়ে তৈরি, যা সরঞ্জামটিকে আরও বেশি ওজন বহন করতে সক্ষম করে।
৪. প্রশিক্ষণ: ল্যাটারাল রেইজ একটি স্ট্রেংথ ট্রেনিং আইসোলেশন ব্যায়াম যা কাঁধের (বিশেষত ল্যাটারাল ডেল্টয়েড) পেশীকে সক্রিয় করে এবং ট্র্যাপিজিয়াস (পিঠের উপরের অংশ) পেশী ব্যায়ামটিকে স্থিতিশীল রাখতে সহায়তা করে।

এই ব্যায়ামে শরীর থেকে দূরে, পাশের দিকে ওজন তুলতে হয়। এই ব্যায়ামটি দেখতে যতটা সহজ মনে হয়, আসলে ততটা নয়, এবং ল্যাটারাল রেইজের জন্য হালকা ওজন ব্যবহার করলেও তা শক্তি ও পেশীর আকার বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এর একটি বাড়তি সুবিধা হলো, ল্যাট রেইজ আপনার কাঁধের সঞ্চালন ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং কাঁধকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে।