MND-PL25 পেশাদার বাণিজ্যিক ফিটনেস মেশিন ল্যাটারাল আর্ম লিফটিং প্রশিক্ষক

MND FITNESS PL প্লেট লোডেড স্ট্রেংথ সিরিজ হল একটি পেশাদার জিম ব্যবহারের সরঞ্জাম যা 50*100* 3 মিমি ফ্ল্যাট ওভাল টিউবকে ফ্রেম হিসেবে গ্রহণ করে, মূলত উচ্চমানের জিমের জন্য।
MND-PL25 ল্যাটেরাল আর্ম লিফটিং ট্রেনার, স্প্লিট-অ্যাকশন ডিজাইন, টুকরো ঝুলানোর পদ্ধতির মাধ্যমে, একই সময়ে দ্বিপাক্ষিক কাঁধের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিতে পারে, অথবা একতরফা কাঁধের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিতে পারে।

১. ঝুলন্ত রড: ৫০ মিমি বড় ঝুলন্ত বার, একাধিক ব্র্যান্ডের বারবেল প্লেট ব্যবহার করুন। ৫০ মিমি বড় ঝুলন্ত বার, একাধিক ব্র্যান্ডের বারবেল প্লেট ব্যবহার করুন। আপনি আপনার নিজস্ব চাহিদা অনুযায়ী বেল প্লেটের সংখ্যা স্থাপন করতে পারেন, যা প্রশিক্ষণকে আরও নমনীয় করে তোলে।
২. আসন সমন্বয়: জটিল এয়ার স্প্রিং আসন ব্যবস্থা তার উচ্চমানের, আরামদায়ক এবং দৃঢ়তার প্রমাণ দেয়।
৩. ঘন Q235 স্টিল টিউব: মূল ফ্রেমটি 50*100*3 মিমি ফ্ল্যাট ডিম্বাকৃতি টিউব, যা সরঞ্জামগুলিকে আরও ওজন বহন করতে সাহায্য করে।
৪. প্রশিক্ষণ: ল্যাটেরাল রেইজ হল একটি শক্তি প্রশিক্ষণ আইসোলেশন ব্যায়াম যা কাঁধ (বিশেষ করে ল্যাটেরাল ডেল্টয়েড) কে কাজ করে, ট্র্যাপিজিয়াস (উপরের পিঠ) ব্যায়ামটিকে স্থিতিশীল করে সমর্থন করে।

এই ব্যায়ামে আপনার শরীর থেকে দূরে, পাশের দিকে ওজন তোলা জড়িত। এটি এমন একটি ব্যায়াম যা দেখতে অনেক সহজ, এবং এমনকি পার্শ্বীয় ওজন বাড়ানোর জন্য হালকা ওজন ব্যবহার করলেও শক্তি এবং আকার বৃদ্ধি পেতে পারে। একটি অতিরিক্ত সুবিধা হল, ল্যাট রাইজ আপনার কাঁধের গতির পরিধি উন্নত করতে পারে এবং কাঁধকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে।