প্লেট-লোডেড গ্রাউন্ড বেস স্কোয়াট লাঞ্জ বিভিন্ন লোডিং পয়েন্ট এবং হ্যান্ডেল পজিশন ব্যবহার করে বিভিন্ন শক্তি বক্ররেখা প্রদান করে। গ্রাউন্ড বেস সরঞ্জামগুলি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে ব্যায়ামকারীকে মাটিতে দৃঢ়ভাবে স্থির রাখা যায় এবং পা থেকে শক্তি এবং বিস্ফোরণ সর্বাধিক করা যায়। একটি বহুমুখী ইউনিট যা ব্যবহারকারীকে অসংখ্য ব্যায়াম করতে দেয় যার মধ্যে রয়েছে; স্কোয়াট, লাঞ্জ, ক্র্যাম্প, ডেড লিফট ইত্যাদি।
বিভিন্ন লোডিং পয়েন্ট এবং পৃথক হ্যান্ডেল অবস্থান ব্যবহার করে বিভিন্ন বল বক্ররেখা পাওয়া যায়।
মেঝেতে পা রাখলে কার্যকরী প্রশিক্ষণে সহায়তা পাওয়া যায়।
চাকা এবং ওজন হ্যামার স্ট্রেংথ ফুল কমার্শিয়াল গ্রাউন্ড বেস স্কোয়াট লাঞ্জের অংশ নয়।