প্লেট-লোডেড গ্রাউন্ড বেস স্কোয়াট লাঞ্জ বিভিন্ন লোডিং পয়েন্ট এবং হ্যান্ডেল পজিশন ব্যবহার করে বিভিন্ন শক্তি বক্ররেখা প্রদান করে। গ্রাউন্ড বেস ইকুইপমেন্ট এমন ডিজাইন করা হয়েছে যাতে ব্যায়ামকারীকে শক্তভাবে মাটিতে লাগিয়ে রাখা যায় যখন পায়ের উপর থেকে শক্তি এবং বিস্ফোরকতা সর্বাধিক হয়। একটি বহুমুখী ইউনিট যা ব্যবহারকারীকে সহ অসংখ্য ব্যায়াম করতে দেয়; স্কোয়াট, ফুসফুস, ক্র্যাম্প, ডেড লিফট ইত্যাদি।
বিভিন্ন লোডিং পয়েন্ট এবং পৃথক হ্যান্ডেল অবস্থান ব্যবহার করে বিভিন্ন বল বক্ররেখা পাওয়া যায়।
মেঝেতে পা রাখা কার্যকরী প্রশিক্ষণ সমর্থন করে।
চাকা এবং ওজন হ্যামার স্ট্রেন্থ ফুল কমার্শিয়াল গ্রাউন্ড বেস স্কোয়াট লাঞ্জের অংশ নয়