হ্যামার স্ট্রেংথ সরঞ্জামগুলি শরীরের নড়াচড়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এটি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে পারফরম্যান্স স্ট্রেংথ প্রশিক্ষণ প্রদান করা যায় যা ফলাফল দেয়। হ্যামার স্ট্রেংথ একচেটিয়া নয়, এটি এমন যে কেউ কাজে লাগাতে ইচ্ছুক তার জন্য তৈরি।
প্লেট-লোডেড আইএসও ল্যাটেরাল ওয়াইড চেস্টটি মানুষের নড়াচড়ার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছিল। পৃথক ওজনের শিংগুলি সমান শক্তি বিকাশ এবং পেশী উদ্দীপনার বৈচিত্র্যের জন্য স্বাধীনভাবে ডাইভার্জিং এবং কনভার্জিং গতিতে কাজ করে। এই মেশিনটি ডিক্লাইন প্রেসের তুলনায় উচ্চতর ডিগ্রি কনভার্জিং গতি প্রদান করে এবং বৃহত্তর ব্যায়ামকারীদের জন্য উপযুক্ত।