এমএনডি-এফএম২১ পাওয়ার ফিটনেস হ্যামার স্ট্রেংথ জিম সরঞ্জাম ব্যাক এক্সটেনশন

ব্যাক এক্সটেনশন হলো কোমরের নিচের অংশের শক্তি বাড়ানোর একটি ব্যায়াম, যা হ্যামস্ট্রিং এবং গ্লুটসকেও টার্গেট করে। হ্যামার স্ট্রেংথ পিন লোডেড সিলেকশন ব্যাক এক্সটেনশন হলো শক্তি প্রশিক্ষণের একটি মৌলিক অংশ। এতে ব্যক্তিগত পছন্দের মুভমেন্ট রেঞ্জের জন্য একটি পাঁচ-অবস্থানের অ্যাডজাস্টেবল স্টার্ট মেকানিজম রয়েছে, লাম্বার প্যাড ব্যবহারকারীদের ঘূর্ণন অক্ষের সঠিক অবস্থান খুঁজে পেতে সাহায্য করে এবং দুটি নন-স্লিপ ফুট পজিশন সব আকারের পায়ের জন্য উপযুক্ত।