হ্যামার স্ট্রেংথ প্লেট-লোডেড সিটেড লেগ কার্ল জয়েন্ট স্ট্রেস কমাতে এবং বিকল্প পেশীতে ন্যূনতম চাপ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। হ্যামস্ট্রিং গতিগুলি একটি অনন্য মেশিন ব্যবহার করে প্রশিক্ষিত হয় যা সেট আপের সময় হাঁটুকে সবেমাত্র স্পর্শ করতে উত্সাহিত করে নির্দিষ্ট ব্যবহারকারীর সারিবদ্ধকরণের অনুমতি দেয়।
হ্যামার স্ট্রেংথ সিলেক্ট লেগ কার্ল পিঠের চাপ কমাতে নিতম্ব এবং বুকের মধ্যে একটি ভিন্ন কোণ সরবরাহ করে এবং একটি সামঞ্জস্যযোগ্য স্টার্ট পজিশন রয়েছে।