জিমের জন্য MND-FM06 পিন লোড করা সিলেকশন হ্যামার স্ট্রেন্থ ফিটনেস মেশিন পুলডাউন

এফএমপিন লোড হাতুড়ি শক্তিসিরিজ হল শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের একটি সিরিজ যা স্বাধীনভাবে MND R&D টিম দ্বারা তৈরি এবং ডিজাইন করা হয়েছে। এটির একটি মসৃণ শক্তির অভিজ্ঞতা, নকশা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতি রয়েছে এবং নির্বাচিত উপকরণ এবং সূক্ষ্ম কারুকার্যের নিখুঁত সংমিশ্রণ প্রশিক্ষণ সরঞ্জামকে সহজ, সুবিধাজনক এবং কার্যকর করে তোলে, এই সিরিজটিতে 20 টিরও বেশি রয়েছেমডেলসরঞ্জাম, পেশাদার এবং ব্যাপক, প্রতিটি ব্যবহারকারী তাদের নিজস্ব লক্ষ্য অনুযায়ী পেশী প্রশিক্ষণ করতে পারেন. MND-FM06 হাই-স্ট্রেচিং ব্যাক পেশী প্রশিক্ষক হল একটি ইনডোর ফিটনেস সরঞ্জাম, অ্যারোবিক কার্ডিওপালমোনারি ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত, প্রধানত কার্ডিওপালমোনারি ফাংশন বাড়ানোর জন্য এবং পেশীকে সহায়ক হিসেবে প্রশিক্ষণ দিতে।

এটি কাঁধ, নিতম্ব এবং অন্যান্য অংশের পেশীগুলির ব্যায়াম করতে পারে এবং শক্তিশালীকরণ এবং ফিটনেসের উদ্দেশ্য অর্জন করতে পারে।

ব্যায়াম পদ্ধতি: ওজন এবং আসন সামঞ্জস্য করুন, তারপরে সিটে বসুন, উভয় হাত দিয়ে অনুভূমিক হাতলটি ধরে রাখুন, পিছনের পেশী দিয়ে নিচের দিকে টানতে ফোকাস করুন, নিচের দিকে টেনে নেওয়ার সময় শ্বাস ছাড়ুন, শীর্ষে ল্যাটস সংকোচন করুন, কিছুক্ষণ বিরতি দিন , ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করুন, শ্বাস নিন এবং উপরের ক্রিয়াগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।