জিমের জন্য MND-FM06 পিন লোডেড সিলেকশন হ্যামার স্ট্রেংথ ফিটনেস মেশিন পুলডাউন

এফএমপিন লোডেড হাতুড়ির শক্তিএই সিরিজটি এমএনডি আরএন্ডডি টিমের দ্বারা স্বাধীনভাবে তৈরি ও ডিজাইন করা শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের একটি সিরিজ। এটি একটি মসৃণ শক্তি প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা, ডিজাইন ও আরামের অনুভূতি দেয় এবং নির্বাচিত উপকরণ ও চমৎকার কারুকার্যের নিখুঁত সমন্বয় এই প্রশিক্ষণ সরঞ্জামটিকে সহজ, সুবিধাজনক এবং কার্যকর করে তোলে। এই সিরিজে ২০টিরও বেশি মডেল রয়েছে।মডেলএই পেশাদার এবং পূর্ণাঙ্গ সরঞ্জামের মাধ্যমে প্রত্যেক ব্যবহারকারী নিজের লক্ষ্য অনুযায়ী পেশীর প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। MND-FM06 হাই-স্ট্রেচিং ব্যাক মাসল ট্রেইনার হলো একটি ইনডোর ফিটনেস সরঞ্জাম, যা অ্যারোবিক কার্ডিওপালমোনারি ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত। এর প্রধান কাজ হলো কার্ডিওপালমোনারি কার্যকারিতা বৃদ্ধি করা এবং সহায়ক হিসেবে পেশীর প্রশিক্ষণ দেওয়া।

এর মাধ্যমে কাঁধ, নিতম্ব ও শরীরের অন্যান্য অংশের পেশিগুলোর ব্যায়াম হয় এবং শক্তি বৃদ্ধি ও শারীরিক সুস্থতা অর্জনের উদ্দেশ্য পূরণ করা যায়।

ব্যায়াম পদ্ধতি: ওজন এবং আসনটি ঠিক করে নিন, তারপর আসনে বসুন, দুই হাত দিয়ে অনুভূমিক হ্যান্ডেলটি ধরুন, পিঠের পেশী দিয়ে নিচের দিকে টানার উপর মনোযোগ দিন, নিচে টানার সময় শ্বাস ছাড়ুন, সর্বোচ্চ অবস্থানে ল্যাটস (পিঠের পেশী) সংকুচিত হবে, কিছুক্ষণ থামুন, ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসুন, শ্বাস নিন এবং উপরের প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।