MND-FH28 কমার্শিয়াল জিম ইকুইপমেন্ট পিন লোড সিলেকশন ফিটনেস স্ট্রেন্থ মেশিন ট্রাইসেপস এক্সটেনশন

তারের ট্রাইসেপ এক্সটেনশন-তারের দড়ি ট্রাইসেপ পুশডাউন নামেও পরিচিত-একটি কার্যকর ট্রাইসেপ ব্যায়াম। ট্রাইসেপস এক্সটেনশন হল একটি ব্যায়াম যা আপনি ওজন মেশিনের সাহায্যে উপরের বাহুর পিছনের পেশীর কাজ করতে পারেন। নাম থেকে বোঝা যায়, ট্রাইসেপস এক্সটেনশনটি ট্রাইসেপস পেশীকে লক্ষ্য করে, যা উপরের বাহুর পিছনে অবস্থিত। সঠিকভাবে সম্পন্ন হলে, ট্রাইসেপস এক্সটেনশন আপনার উপরের বাহুর পিছনের অংশকে শক্তিশালী করতে এবং টোন করতে সাহায্য করে। আপনি যদি একটি তারের সিস্টেম ব্যবহার করেন তবে আপনি আপনার মূল পেশীগুলিও কাজ করতে পারেন এবং আপনার স্থায়িত্ব উন্নত করতে পারেন।