MND-FH ভার্টিকাল চেস্ট প্রেস ট্রেইনারটি বিভিন্ন ব্যবহারকারীর প্রয়োজন অনুযায়ী মানিয়ে নেওয়া যায়, যা পিঠের পেশীগুলোকে আরও কার্যকরভাবে এবং ভালোভাবে উদ্দীপিত করতে পারে।
ব্যায়ামের সংক্ষিপ্ত বিবরণ:
সঠিক ওজন বেছে নিন। সিটের কুশনটি এমনভাবে সামঞ্জস্য করুন যাতে হ্যান্ডেলটি বুকের মাঝখানের অংশের সাথে একই অনুভূমিক অবস্থানে থাকে। ফুট সাপোর্ট পেডালে পা রাখুন এবং হ্যান্ডেলটিকে একটি আরামদায়ক শুরুর অবস্থানে ঠেলে দিন। দুই হাত দিয়ে হ্যান্ডেলটি ধরুন এবং ধীরে ধীরে সহায়ক পেডালটি আলগা করুন। আপনার পা মাটিতে শক্তভাবে রাখুন। ধীরে ধীরে হাত প্রসারিত করুন। ধীরে ধীরে শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন। সহায়ক ফুট পেডাল ব্যবহার করলে হ্যান্ডেলটি বিশ্রামের অবস্থানে ফিরে আসবে। কনুই স্থির রাখা এড়িয়ে চলুন। ডাবল হ্যান্ডেল অবস্থানটি চেষ্টা করুন, আমাদের ব্যায়ামের পদ্ধতি পরিবর্তন করুন।
ডাবল গ্রিপ এবং হ্যান্ডেলের মধ্যে দূরত্ব উপযুক্ত, এবং হাতে ধরার পরিসর প্রশস্ত। ডেটা অনুযায়ী ব্যায়ামের অবস্থা অর্জনের জন্য সিটের উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন, যাতে ব্যবহারকারী প্রশিক্ষণের সময় পেশীগুলিকে আরও ভালোভাবে সক্রিয় করতে পারে এবং ভালো প্রশিক্ষণ ফল লাভের জন্য লোডের ওজন বাড়াতে পারে। এই পণ্যটির কাউন্টারওয়েট বক্সটির একটি অনন্য ও সুন্দর ডিজাইন রয়েছে এবং এটি উচ্চ-মানের ফ্ল্যাট ওভাল স্টিলের পাইপ দিয়ে তৈরি। এর স্পর্শানুভূতি খুবই ভালো, আপনি ব্যবহারকারী বা ডিলার, যেই হোন না কেন, আপনার একটি উজ্জ্বল অনুভূতি হবে।
পণ্যের বৈশিষ্ট্য:
টিউবের আকার: ডি-আকৃতির টিউব ৫৩*১৫৬*টি৩মিমি এবং বর্গাকার টিউব ৫০*১০০*টি৩মিমি। কভারের উপাদান: স্টিল এবং এক্রাইলিক।
আকার: ১৪২৬*১৪১২*১৫০০ মিমি।
আদর্শ কাউন্টারওয়েট: ১০০ কেজি।
কাউন্টারওয়েট কেসের ২টি উচ্চতা, আর্গোনমিক ডিজাইন।