MND-FD16 বাণিজ্যিক জিম সরঞ্জাম ফিটনেস মাল্টি ফাংশন ক্যাবল ক্রসওভার মেশিন

কেবল ক্রসওভার একটি বহুমুখী মেশিন যা কেবল ক্রসওভার, পুল-আপ, বাইসেপস এবং ট্রাইসেপসের ব্যায়াম করায়। এটি প্রধানত ডেল্টয়েড, রম্বয়েড, ট্র্যাপিজিয়াস, বাইসেপস, ইনফ্রাস্পাইনেটাস, ব্র্যাকিওরেডিয়ালিস এবং আপার রিস্ট এক্সটেনসর পেশীর ব্যায়াম করায়। কেবল ক্রসওভার একটি আইসোলেশন মুভমেন্ট যা কেবল স্ট্যাক ব্যবহার করে বুকের পেশীগুলোকে আরও বড় ও শক্তিশালী করে তোলে। যেহেতু এটি অ্যাডজাস্টেবল পুলি ব্যবহার করে করা হয়, তাই পুলিগুলোকে বিভিন্ন লেভেলে সেট করে বুকের বিভিন্ন অংশে ব্যায়াম করা যায়। এটি শরীরের উপরের অংশ এবং বুক-কেন্দ্রিক পেশী তৈরির ওয়ার্কআউটে একটি সাধারণ ব্যায়াম, যা প্রায়শই ওয়ার্কআউটের শুরুতে প্রি-এক্সহস্ট হিসেবে অথবা শেষে ফিনিশিং মুভমেন্ট হিসেবে করা হয়। বুককে বিভিন্ন অ্যাঙ্গেল থেকে টার্গেট করার জন্য এটি প্রায়শই অন্যান্য প্রেস বা ফ্লাইসের সাথে একত্রে করা হয়।