MND-FD16 বাণিজ্যিক জিম সরঞ্জাম ফিটনেস মাল্টি ফাংশন কেবল ক্রসওভার মেশিন

কেবল ক্রসওভার হল একটি বহুমুখী মেশিন যার মধ্যে কেবল ক্রসওভার, পুল আপ, বাইসেপস এবং ট্রাইসেপস অন্তর্ভুক্ত। এটি মূলত ডেল্টয়েড, রম্বয়েড, ট্র্যাপিজিয়াস, বাইসেপস, ইনফ্রাস্পিনাটাস, ব্র্যাকিওরাডিয়ালিস, ট্র্যাপিজিয়াস | উপরের কব্জির এক্সটেনসরের ব্যায়াম করে। কেবল ক্রস-ওভার হল একটি আইসোলেশন মুভমেন্ট যা বৃহত্তর এবং শক্তিশালী পেক্টোরাল পেশী তৈরি করতে একটি কেবল স্ট্যাক ব্যবহার করে। যেহেতু এটি সামঞ্জস্যযোগ্য পুলি ব্যবহার করে করা হয়, তাই আপনি বিভিন্ন স্তরে পুলি সেট করে আপনার বুকের বিভিন্ন অংশকে লক্ষ্য করতে পারেন। এটি শরীরের উপরের অংশ এবং বুক-কেন্দ্রিক পেশী-নির্মাণ ওয়ার্কআউটে সাধারণ, প্রায়শই ওয়ার্কআউটের শুরুতে প্রি-এক্সহাস্ট হিসাবে, অথবা শেষে একটি ফিনিশিং মুভমেন্ট হিসাবে। এটি প্রায়শই অন্যান্য প্রেস বা ফ্লাইয়ের সাথে একত্রিত হয়ে বিভিন্ন কোণ থেকে বুককে লক্ষ্য করে।