শীর্ষ মানের ভারী শুল্ক পাওয়ার টাওয়ার দ্রুত আপনার নিয়মিত ওয়ার্কআউট ব্যবস্থার অংশ হয়ে উঠবে। আপনার প্রথম সেশনের পরে আপনি আপনার অ্যাবস/কোরটি আগের মতো অনুভব করবেন না। যে কোনও ব্যবহারকারী তাদের দেহের মূলকে ভাস্কর্য এবং শক্তিশালী করতে গুরুত্বপূর্ণ এবি ভি ভিকেআর (উল্লম্ব হাঁটু রাইজ) ওয়ার্কআউট সম্পাদন করতে সক্ষম হবেন। ওয়ার্কআউটগুলি প্রথমে ভি কেআর প্যাডগুলি একটি বাঁকানো হাঁটু বা সোজা লেগের সাথে হাঁটু বাড়িয়ে ব্যবহার করে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, আপনি আপনার সম্পূর্ণ কোরকে লক্ষ্য করার জন্য শেষে একটি মোড় যুক্ত করতে পারেন, আপনি পুল আপ বারটি ব্যবহার করে একটি ঝুলন্ত ভিকেআর চেষ্টা করতে পারেন এবং সেরা ফলাফল পেতে আপনি এই সমস্তগুলির সংমিশ্রণটি সম্পাদন করতে পারেন। অতিরিক্ত ওয়ার্কআউটে পুল-আপগুলি অন্তর্ভুক্ত; বারে এরগোনমিক কোণযুক্ত প্রশস্ত গ্রিপ বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে আপনার পিছনে লক্ষ্য করতে স্ট্যান্ডার্ড গ্রিপ, প্রশস্ত গ্রিপ এবং হাতের ওপরে। যুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে ডিপ হ্যান্ডলগুলি, পুশ-আপ বারগুলি এবং সামঞ্জস্যযোগ্য সিট-আপ লেগ ধারক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।