সাপোর্টের অবস্থান আপনাকে বারবেলটি সহজেই ধরে রেখে আরামদায়ক বসার অবস্থানে প্রশিক্ষণ শুরু করতে দেয়, যা ডেল্টয়েড এবং ট্রাইসেপস প্রশিক্ষণের একটি কার্যকর বিকল্প প্রদান করে।
ইন্টিগ্রেটেড ফুটরেস্টগুলি প্রয়োজনে অনুশীলনের সময় ব্যবহারকারীকে সহায়তা করার সুযোগ করে দেয়।