ওয়ার্কআর্ম পজিশন, টিবিয়া প্যাড এবং জাং প্যাডের জন্য এক-হাত সমন্বয়-বসা অবস্থায় সহজেই করা যেতে পারে, যা বিভিন্ন ব্যায়ামকারীদের জন্য দ্রুত সেটআপ করার অনুমতি দেয়। স্পেস-সেভিং ডিজাইন হ্যামস্ট্রিং এবং কোয়াড্রিসেপ উভয়ের জন্য কার্যকর নিম্ন শরীরের শক্তি প্রশিক্ষণ প্রদান করে।
গতির বিস্তৃত পরিসর মিটমাট করা.
একাধিক সমন্বয় (ব্যাক প্যাড, টিবিয়া প্যাড এবং ওয়ার্কআর্ম পজিশন) বিভিন্ন উচ্চতা এবং ক্ষমতার ব্যবহারকারীদের জন্য স্বাচ্ছন্দ্য প্রদান করতে একসাথে কাজ করে।
একটি 20° আসন কোণ ব্যায়ামকারীকে সর্বাধিক কোয়াড্রিসেপ এবং হ্যামস্ট্রিং এনগেজমেন্টের জন্য অবস্থান করে।