ম্যাসেজ বন্দুক, ডিপ মায়োফেসিয়াল ইমপ্যাক্ট ইন্সট্রুমেন্ট নামেও পরিচিত, এটি একটি নরম টিস্যু পুনর্বাসন সরঞ্জাম, যা উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি প্রভাবের মাধ্যমে শরীরের নরম টিস্যুগুলিকে শিথিল করে। ফ্যাসিয়া বন্দুকটি "বন্দুকের মাথা" চালানোর জন্য তার অভ্যন্তরীণ বিশেষ উচ্চ-গতির মোটর ব্যবহার করে, গভীর পেশীগুলিতে কাজ করার জন্য উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কম্পন তৈরি করে, স্থানীয় টিস্যুর উত্তেজনা হ্রাস করে, ব্যথা উপশম করে এবং রক্ত সঞ্চালন প্রচার করে।
ব্যায়ামে, ফ্যাসিয়া বন্দুকের প্রয়োগকে তিনটি ভাগে ভাগ করা যায়, যথা, ব্যায়ামের আগে ওয়ার্ম-আপ, ব্যায়ামের সময় সক্রিয়তা এবং ব্যায়ামের পরে পুনরুদ্ধার।
ব্যায়ামের পরে পেশীতে টান, ল্যাকটিক এসিড জমে ও হাইপোক্সিয়া, বিশেষ করে অতিরিক্ত ব্যায়ামের পর পেশী খুব শক্ত হয়ে যায় এবং নিজে নিজে সুস্থ হওয়া কঠিন। মানুষের পেশীগুলির বাইরের স্তরটি ফ্যাসিয়ার একটি স্তর দ্বারা আবৃত হবে, যাতে পেশী তন্তুগুলি একটি সুশৃঙ্খল দিকে সংকুচিত হতে পারে এবং একটি ভাল কার্যকরী অবস্থা অর্জন করতে পারে। অত্যধিক ব্যায়ামের পরে, পেশী এবং ফ্যাসিয়া প্রসারিত হবে বা চেপে যাবে, ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হবে।
