ম্যাসেজ গান, যা ডিপ মায়োফ্যাসিয়াল ইমপ্যাক্ট ইন্সট্রুমেন্ট নামেও পরিচিত, হলো একটি সফট টিস্যু রিহ্যাবিলিটেশন টুল, যা উচ্চ-কম্পাঙ্কের আঘাতের মাধ্যমে শরীরের নরম টিস্যুগুলোকে শিথিল করে। ফ্যাসিয়া গানটি এর অভ্যন্তরীণ বিশেষ উচ্চ-গতির মোটর ব্যবহার করে "গান হেড"-কে চালিত করে, যা গভীর পেশীগুলোর উপর কাজ করার জন্য উচ্চ-কম্পাঙ্কের কম্পন তৈরি করে। এটি স্থানীয় টিস্যুর টান কমায়, ব্যথা উপশম করে এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে।
ব্যায়ামের ক্ষেত্রে, ফ্যাসিয়া গানের প্রয়োগকে তিনটি ভাগে ভাগ করা যায়, যথা, ব্যায়ামের আগে ওয়ার্ম-আপ, ব্যায়াম চলাকালীন অ্যাক্টিভেশন এবং ব্যায়ামের পরে রিকভারি।
ব্যায়ামের পর, বিশেষ করে অতিরিক্ত ব্যায়ামের পর, পেশিতে টান, ল্যাকটিক অ্যাসিড জমা হওয়া এবং হাইপোক্সিয়া দেখা দেয়। এতে পেশি খুব শক্ত হয়ে যায় এবং নিজে থেকে তা পুনরুদ্ধার করা কঠিন হয়ে পড়ে। মানুষের পেশির বাইরের স্তরটি ফ্যাসিয়ার একটি স্তর দ্বারা আবৃত থাকে, যার ফলে পেশিতন্তুগুলো একটি সুশৃঙ্খল দিকে সংকুচিত হতে পারে এবং আরও ভালো কার্যকরী অবস্থা অর্জন করতে পারে। অতিরিক্ত ব্যায়ামের পর, পেশি এবং ফ্যাসিয়া প্রসারিত বা সংকুচিত হয়ে যায়, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি হয়।
