ফিটনেস সরঞ্জাম জিম মেশিন পেশী প্রশিক্ষণ মেশিন MND X001 হাঁটু উত্তোলন র‍্যাক

স্পেসিফিকেশন টেবিল:

স্পেসিফিকেশন পরিচিতি:

আমাদেরকে ইমেল পাঠান

পণ্যের বিবরণ

পণ্যের ট্যাগ

পণ্যের বিবরণ

কনুইয়ের ঘর্ষণ কমান

উপযুক্ত মানবিক চাহিদা

চামড়ার হাতল সাপোর্ট

উচ্চ মানের

কোমরের রাবার প্যাড

কোমরের সুরক্ষা প্রদান করে

Q235 ইস্পাত

স্থিতিশীল সমর্থন

পণ্যের বৈশিষ্ট্য

নি লিফট ট্রেইনার প্রধানত শরীরের উপরের অংশের বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর ব্যায়ামের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি প্রচলিত ফিটনেস সরঞ্জাম যা ঘরের ভেতরে শরীরচর্চার জন্য উপযুক্ত। এর ব্যায়াম ও ফিটনেসের সুস্পষ্ট প্রভাব রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে শরীরের উপরের অংশের পেশীতে সুন্দর গড়ন তৈরি হতে পারে।

নির্দেশাবলী:

১. দুটি বারের মধ্যবর্তী দূরত্ব কাঁধের চেয়ে চওড়া হলে ভালো হয়। দুই হাত দিয়ে বারটি ধরে বাহু সোজা করে ভর দিন, বুক টানটান করুন এবং পেট সংকুচিত করুন। পা দুটি সোজা ও একসাথে জড়ো করে রাখুন, এতে শরীর শিথিল ও ঝুলে থাকবে।

২. শ্বাস ছাড়ুন, কনুই ও বাহু ভাঁজ করে শরীরকে এমনভাবে নামিয়ে আনুন যেন বাহু দুটি সর্বনিম্ন অবস্থানে থাকে, মাথা সামনের দিকে ঝুঁকে থাকবে এবং কনুই দুটি বাইরের দিকে প্রসারিত হবে, যাতে পেক্টোরালিস মেজর পেশী সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত ও টানটান হয়।

৩. অবিলম্বে শ্বাস নিন, বুকের পেশী হঠাৎ সংকুচিত করে উভয় হাতকে অবলম্বন দিন, যাতে শরীর উপরের দিকে ওঠে এবং হাত দুটি সম্পূর্ণ সোজা হয়ে যায়।

৪. যখন বাহুর উপরের অংশ বারের আনুভূমিক অবস্থান অতিক্রম করে, তখন কোমর সামান্য পেছনের দিকে টানা হয় এবং ধড়টি "মাথা নিচু করে বুক ধরে রাখার" ভঙ্গিতে থাকে।

৫. যখন বাহু দুটি সোজা থাকে, তখন পেক্টোরালিস মেজর পেশী সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত হয়।

অন্যান্য মডেলের প্যারামিটার সারণী

মডেল	এমএনডি-এক্স৮০০
নাম	সার্ফিং মেশিন
এন.ওজন	২৬০ কেজি
স্থান এলাকা	২০৯৭ * ১১৩৫ * ১৪৪৭ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স

মডেল	এমএনডি-এক্স৩০০এ
নাম	আর্ক ট্রেনার
এন.ওজন	১৫০ কেজি
স্থান এলাকা	১৯০০৯৮০১৬৫০ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স

মডেল	এমএনডি-এক্স৬০০বি
নাম	বাণিজ্যিক ট্রেডমিল
এন.ওজন	২০১ কেজি
স্থান এলাকা	২৩৩৯৯২৪১৬৫২ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স+কার্টন

মডেল	এমএনডি-এক্স৫০০বি
নাম	বাণিজ্যিক ট্রেডমিল
এন.ওজন	১৫৮ কেজি
স্থান এলাকা	২১১০৯৮০১৭৪০ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স

মডেল	এমএনডি-এক্স৭০০
নাম	২ ইন ১ ক্রলার ট্রেডমিল
এন.ওজন	২৬০ কেজি
স্থান এলাকা	২০৭০৯৫০১৭২০ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স+কার্টন

মডেল	এমএনডি-এক্স৬০০এ
নাম	বাণিজ্যিক ট্রেডমিল
এন.ওজন	২০১ কেজি
স্থান এলাকা	২৩৩৯৯২৪১৬৫২ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স+কার্টন

মডেল	এমএনডি-এক্স৫০০এ
নাম	বাণিজ্যিক ট্রেডমিল
এন.ওজন	১৫৮ কেজি
স্থান এলাকা	২১১০৯৮০১৭৪০ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স

মডেল	এমএনডি-এক্স৫০০ডি
নাম	বাণিজ্যিক ট্রেডমিল
এন.ওজন	১৫৮ কেজি
স্থান এলাকা	২১১০৯৮০১৭৪০ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স

মডেল	এমএনডি-ওয়াই৫০০এ
নাম	স্ব-চালিত ট্রেডমিল
এন.ওজন	১৪৫ কেজি
স্থান এলাকা	২১২০৯০০১৩৫০ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স

মডেল	এমএনডি-ওয়াই৫০০বি
নাম	স্ব-চালিত ট্রেডমিল
এন.ওজন	১৪৫ কেজি
স্থান এলাকা	২১২০৯০০১৩৫০ মিমি
প্যাকেজ	কাঠের বাক্স