MND – WG425 জিম সরঞ্জাম ইউরেথেন PU রাবার ডাম্বেল

ডাম্বেল, বা মুক্ত ওজন, হল এক ধরণের ব্যায়াম সরঞ্জাম যার জন্য ব্যায়াম মেশিন ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না। ডাম্বেলগুলি পেশী শক্তিশালী এবং টোন করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

ডাম্বেলের উদ্দেশ্য হল শরীরকে শক্তিশালী করা এবং পেশীগুলিকে টোন করা, সেই সাথে তাদের আকার বৃদ্ধি করা। বডিবিল্ডার, পাওয়ারলিফটার এবং অন্যান্য ক্রীড়াবিদরা প্রায়শই তাদের ওয়ার্কআউট বা ব্যায়ামের রুটিনে এগুলি ব্যবহার করেন। ডাম্বেল ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম তৈরি করা হয়েছে, প্রতিটি নির্দিষ্ট পেশীর ব্যায়ামের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি গ্রুপ হিসাবে, ডাম্বেল ব্যায়াম, যদি একটি বিস্তৃত ব্যায়াম রুটিনের মধ্যে সঠিকভাবে এবং নিয়মিতভাবে করা হয়, তাহলে প্রশস্ত কাঁধ, শক্তিশালী বাহু, সুগঠিত নিতম্ব, বৃহৎ বুক, শক্তিশালী পা এবং সুনির্দিষ্ট পেট তৈরিতে সাহায্য করার সম্ভাবনা রয়েছে।

স্পেসিফিকেশন: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG