এমএনডি - ডাব্লুজি 425 জিম সরঞ্জাম ইউরেথেন পিইউ রাবার ডাম্বেল

ডাম্বেলস বা ফ্রি ওজন, এক ধরণের অনুশীলন সরঞ্জাম যা অনুশীলন মেশিনগুলির ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না। ডাম্বেলগুলি পেশীগুলিকে শক্তিশালী এবং সুর করতে ব্যবহৃত হয়

ডাম্বেলগুলির উদ্দেশ্য হ'ল শরীরকে শক্তিশালী করা এবং পেশীগুলিকে সুর করা, পাশাপাশি তাদের আকার বাড়ানো। বডি বিল্ডার, পাওয়ারলিফটার এবং অন্যান্য অ্যাথলিটরা প্রায়শই তাদের ওয়ার্কআউট বা অনুশীলনের রুটিনের মধ্যে ব্যবহার করেন। ডাম্বেলগুলি ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন অনুশীলন তৈরি করা হয়েছে, প্রতিটি প্রতিটি পেশীগুলির একটি নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর অনুশীলনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি গোষ্ঠী হিসাবে, ডাম্বেল অনুশীলনগুলি, যদি একটি বিস্তৃত অনুশীলনের রুটিনের মধ্যে সঠিকভাবে এবং নিয়মিত সঞ্চালিত হয় তবে বিস্তৃত কাঁধ, শক্ত বাহু, সুদৃ .় নিতম্ব, বড় বুক, শক্ত পা এবং সু-সংজ্ঞায়িত পেটের তৈরিতে সহায়তা করার সম্ভাবনা রয়েছে।

স্পেসিফিকেশন: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50 কেজি