MND - WG425 জিমের সরঞ্জাম ইউরেথেন পিইউ রাবার ডাম্বেল

ডাম্বেল বা বিনামূল্যে ওজন হল এক ধরনের ব্যায়ামের সরঞ্জাম যার জন্য ব্যায়াম মেশিন ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না। পেশী শক্তিশালী করতে এবং টোন করতে ডাম্বেল ব্যবহার করা হয়

ডাম্বেলের উদ্দেশ্য হল শরীরকে শক্তিশালী করা এবং পেশীগুলিকে টোন করা, পাশাপাশি তাদের আকার বৃদ্ধি করা। বডি বিল্ডার, পাওয়ারলিফটার এবং অন্যান্য ক্রীড়াবিদরা প্রায়শই তাদের ওয়ার্কআউট বা ব্যায়ামের রুটিনের মধ্যে এগুলি ব্যবহার করে। ডাম্বেল ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম তৈরি করা হয়েছে, প্রতিটি পেশীর একটি নির্দিষ্ট গ্রুপ ব্যায়াম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি গোষ্ঠী হিসাবে, ডাম্বেল ব্যায়াম, যদি একটি ব্যাপক ব্যায়ামের রুটিনের মধ্যে সঠিকভাবে এবং নিয়মিতভাবে করা হয়, তাহলে প্রশস্ত কাঁধ, শক্তিশালী বাহু, সুঠাম নিতম্ব, বড় বুক, শক্তিশালী পা এবং ভালভাবে সংজ্ঞায়িত পেট তৈরিতে সাহায্য করার সম্ভাবনা রয়েছে।

স্পেসিফিকেশন: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG