কম্পোজিট রাবার টাইল এর উন্নত স্থিতিস্থাপকতা, শক রিডাকশন এবং পায়ের আরামের কারণে বাড়ি এবং বাণিজ্যিক জিম মালিকদের কাছে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এটি কার্ডিও, HIIT, হালকা ওজনের ফিটনেস এবং ওজন উত্তোলন ইত্যাদি থেকে শুরু করে প্রায় সকল ধরণের ফিটনেস কার্যকলাপের জন্য উপযুক্ত।
হোম জিমের রাবার মেঝে কত পুরু হওয়া উচিত?
আচ্ছা, এটা নির্ভর করে তুমি কোন প্রশিক্ষণ কার্যক্রম গ্রহণ করতে চাও তার উপর।
রাবার রোলগুলি কার্যকরী প্রশিক্ষণ, কার্ডিও ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, পাইলেটস এবং যেকোনো ধরণের সাধারণ উদ্দেশ্যে জিমের মেঝের জন্য আদর্শ। সাধারণত 6 মিমি থেকে 8 মিমি এই ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য যথেষ্ট। 10 মিমি বা 12 মিমি রাবার জিম রোলের মতো উচ্চ পুরুত্ব বিনামূল্যে শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত।
যদি আপনি ভারী ওজন তোলা, ভারোত্তোলন ব্যায়াম এবং ডেডলিফ্ট ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ভারী জিনিসপত্র তোলার কাজ করতে চান, তাহলে আপনার একটি শক্তিশালী রাবার মেঝে প্রয়োজন, যেমন ২০ মিমি রাবার টাইলস। ৩০ মিমি বা ৪০ মিমি মোটা রাবার টাইলস বেছে নিলে নিশ্চিত করা যাবে যে আপনার মেঝে সব ধরণের কাজের জন্য উপযুক্ত।
সুবিধা: চাপ-বিরোধী, স্লিপ-বিরোধী, পরিধান-প্রতিরোধী, শব্দ-শোষণকারী এবং শক প্রতিরোধী, ইনস্টল এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা সহজ, পরিবেশ-বান্ধব, পুনর্ব্যবহারযোগ্য