MND-TXD180 কার্ডিও ইনডোর পেশী প্রশিক্ষক ফিটনেস বডিবিল্ডিং ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম জিম এবি কোস্টার

একটি সাধারণ মেশিন দিয়ে আপনার উপরের অ্যাবস, লোয়ার অ্যাবস এবং সাইড তির্যকগুলিকে লক্ষ্য করুন। অনন্য নকশা আপনাকে আপনার অ্যাবস কাজ করতে সাহায্য করে। বেসিক ফরওয়ার্ড লিফ্ট মোশনের জন্য আপনাকে আপনার অ্যাবস সংকোচন করার সময় আপনার হাঁটু এবং পা তুলতে হবে। অ্যাব কোস্টার বাজারে অন্যদের থেকে ভিন্ন, "নিচ থেকে উপরে" থেকে আপনার অ্যাবস কাজ করছে।

গতির জন্য আপনাকে আপনার অ্যাবস সংকুচিত করার সময় আপনার হাঁটু এবং পা তুলতে হবে। শুধু আরামদায়ক গাড়ির উপর হাঁটু গেড়ে বসুন, এবং আপনার হাঁটু উপরে টানুন। এটাতে কাজ করা সহজ।

যখন আপনি উত্তোলন করেন, হাঁটুর গাড়িটি বাঁকা ট্র্যাক বরাবর পিছলে যায়, প্রথমে আপনার নীচের অ্যাবস, তারপর মধ্য এবং উপরের অঞ্চলে জড়িত থাকে, যা আপনাকে নীচে-উপর থেকে একটি সম্পূর্ণ পেটের ব্যায়াম দেয়। এই কোস্টারটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আপনার অ্যাবসকে নিযুক্ত করে, প্রতিটি পুনরাবৃত্তির সাথে আপনাকে একটি ধ্রুবক মূল সংকোচন দেয়। ফ্রিস্টাইল মোশন সিটটি সমস্ত দিকে চলে যাতে আপনি সম্পূর্ণ পেটের ওয়ার্কআউটের জন্য প্রতিটি কোণে আপনার তির্যকগুলিকে লক্ষ্য করতে পারেন।

1.এবি কোস্টার আপনাকে নিখুঁত ফর্মে রাখে এবং আপনার ঘাড় বা পিঠের নীচের অংশে চাপ না দিয়ে, আপনার পুরো পেটের অঞ্চলটি সঠিকভাবে এবং কার্যকরভাবে প্রতিবার ব্যায়াম করা, ফিটনেস স্তর নির্বিশেষে যে কারও জন্য সহজ করে তোলে।

2.এটি উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য অতিরিক্ত ওজন যোগ করতে আপনাকে ওয়ার্কআউট এবং প্লেট-লোডিং পোস্টে সহায়তা করার জন্য একটি মাল্টি-এঙ্গেল সামঞ্জস্যযোগ্য আসনও রয়েছে।

3. যারা স্থান সংরক্ষণ করতে চান তাদের জন্য এটি সামান্য ছোট উপযুক্ত।