MND-TXD180 কার্ডিও ইনডোর মাসল ট্রেইনার ফিটনেস বডিবিল্ডিং ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম জিম এবি কোস্টার

একটি সাধারণ মেশিনের সাহায্যে আপনার পেটের উপরের, নিচের এবং পাশের পেশীগুলোকে টার্গেট করুন। এর অনন্য ডিজাইন আপনাকে পেটের পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এর সাধারণ ফরোয়ার্ড লিফট মুভমেন্টের জন্য আপনাকে পেটের পেশী সংকুচিত করে হাঁটু ও পা উপরে তুলতে হয়। বাজারে থাকা অন্যান্য মেশিনের মতো নয়, এই অ্যাব কোস্টার আপনার পেটের পেশীগুলোকে "নিচ থেকে উপরে" শক্তিশালী করে।

এই ভঙ্গিমায় আপনাকে পেটের পেশী সংকুচিত করে হাঁটু ও পা উপরে তুলতে হবে। আরামদায়ক ক্যারেজটিতে শুধু হাঁটু গেড়ে বসুন এবং আপনার হাঁটু দুটি উপরে তুলুন। এটি অনুশীলন করা খুবই সহজ।

আপনি যখন ওপরে তোলেন, তখন হাঁটুর ক্যারেজটি বাঁকানো ট্র্যাক বরাবর মসৃণভাবে চলে, যা প্রথমে আপনার পেটের নিচের অংশের পেশী, তারপর মাঝের এবং উপরের অংশকে সক্রিয় করে, ফলে নিচ থেকে ওপর পর্যন্ত আপনার পেটের একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট হয়। এই কোস্টারটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আপনার পেটের পেশীগুলোকে সক্রিয় রাখে, ফলে প্রতিটি পুনরাবৃত্তিতে আপনার কোর মাসলে একটি অবিরাম সংকোচন ঘটে। এর ফ্রিস্টাইল মোশন সিটটি সব দিকে নড়াচড়া করে, ফলে আপনি পেটের একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটের জন্য প্রতিটি কোণ থেকে আপনার অবলিক পেশীগুলোকে টার্গেট করতে পারেন।

এবি কোস্টার আপনাকে নিখুঁত শারীরিক গঠনে রাখে এবং ফিটনেসের স্তর নির্বিশেষে যে কাউকে ঘাড় বা কোমরে চাপ না দিয়ে প্রতিবার সঠিকভাবে ও কার্যকরভাবে পুরো পেটের ব্যায়াম করতে সাহায্য করে।

২. এতে আরও রয়েছে ব্যায়াম করার জন্য একটি বহু-কোণে সামঞ্জস্যযোগ্য আসন এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য অতিরিক্ত ওজন যোগ করার প্লেট-লোডিং পোস্ট।

৩. এটি আকারে কিছুটা ছোট, যা জায়গা বাঁচাতে ইচ্ছুক ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত।