MND-TXD180 কার্ডিও ইনডোর মাসল ট্রেনার ফিটনেস বডিবিল্ডিং ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম জিম এবি কোস্টার

একটি সহজ মেশিন দিয়ে আপনার উপরের পেট, নিচের পেট এবং পাশের তির্যক অংশগুলিকে লক্ষ্য করুন। অনন্য নকশাটি আপনাকে আপনার পেটের পেশীগুলিকে কাজ করতে সাহায্য করে। মৌলিক সামনের দিকে উত্তোলন গতির জন্য আপনাকে হাঁটু এবং পা উপরে তুলতে হবে এবং আপনার পেট সংকুচিত করতে হবে। এই অ্যাব কোস্টারটি বাজারের অন্যান্য যন্ত্রের মতো নয়, "নীচ থেকে উপরে" আপনার পেটের পেশীগুলিকে কাজ করায়।

এই নড়াচড়ার জন্য আপনার হাঁটু এবং পা উপরে তুলতে হবে এবং একই সাথে আপনার পেটের পেশীগুলোও সঙ্কুচিত করতে হবে। আরামদায়ক বগিতে হাঁটু গেড়ে বসুন এবং হাঁটু উপরের দিকে টানুন। এটি করা সহজ।

যখন আপনি উত্তোলন করেন, তখন হাঁটুর ক্যারেজটি বাঁকা ট্র্যাক বরাবর স্লাইড করে, প্রথমে আপনার নীচের অ্যাবস, তারপর মধ্যম এবং উপরের অংশে জড়িত থাকে, যা আপনাকে নীচে থেকে উপরে পর্যন্ত সম্পূর্ণ পেটের ব্যায়াম দেয়। এই কোস্টারটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আপনার অ্যাবসকে জড়িত করে, প্রতিটি পুনরাবৃত্তির সাথে আপনাকে একটি ধ্রুবক কোর সংকোচন দেয়। ফ্রিস্টাইল মোশন সিটটি সমস্ত দিকে চলে যাতে আপনি সম্পূর্ণ পেটের ওয়ার্কআউটের জন্য প্রতিটি কোণে আপনার তির্যকগুলিকে লক্ষ্য করতে পারেন।

১. এবি কোস্টার আপনাকে নিখুঁত ফর্মে রাখে এবং ফিটনেস লেভেল নির্বিশেষে যে কারো জন্যই আপনার ঘাড় বা পিঠের নিচের অংশে চাপ না দিয়ে প্রতিবার সঠিকভাবে এবং কার্যকরভাবে আপনার পুরো পেটের অংশের ব্যায়াম করা সহজ করে তোলে।

২.এতে একটি মাল্টি-অ্যাঙ্গেল অ্যাডজাস্টেবল সিটও রয়েছে যা আপনাকে ওয়ার্কআউট করতে সাহায্য করবে এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য অতিরিক্ত ওজন যোগ করার জন্য প্লেট-লোডিং পোস্ট রয়েছে।

৩. যারা স্থান সংরক্ষণ করতে চান তাদের জন্য এটি কিছুটা ছোট।