এমএনডি ফিটনেস পিএল প্লেট সিরিজ অনুশীলনকে আরও নমনীয় করে তুলতে পারে। বিভিন্ন ওজনযুক্ত বারবেল টুকরা বিভিন্ন অনুশীলনের প্রভাব অর্জনের জন্য ঝুলানো যেতে পারে
এমএনডি-পিএল 07 নিম্ন সারিটি বায়োমেকানিক্স এবং সুরক্ষার সর্বোচ্চ মানগুলিতে নির্মিত, এটি ল্যাটিসিমাস ডরসি, বাইসপস, পোস্টেরিয়র ডেল্টয়েড এবং ট্র্যাপিজিয়াস পেশীগুলিকে সক্রিয় করে low লো সারি মেশিনটি এমন এক ধরণের মেশিন যা পিছনের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করার জন্য একটি কম পুলি থাকে।
নিম্ন সারিটি পিছন এবং বাহু পেশীগুলির জন্য একটি সহজ তবে কার্যকর অনুশীলন। এটি শরীরের উপরের শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে এবং আপনার ভঙ্গি উন্নত করে। এটি কেবল আপনাকে আরও ভাল দেখতে সহায়তা করে না তবে আপনাকে অন্যান্য অনুশীলনগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে সহায়তা করে এবং আঘাতের জন্য আপনার ঝুঁকি হ্রাস করে।
এটি প্রাথমিকভাবে পিছনের পেশীগুলি ব্যবহার করে, এটি বাইসপস, উরু এবং কোরও কাজ করে এবং নীচের সারিটি নীচের পিঠে খুব বেশি চাপ দেয় না
1। মানব কাঠামোর সাথে খাপ খাইয়ে: মাঝারি নরম এবং কঠোর সহ কুশনটি মানব দেহের কাঠামোর সাথে আরও ভালভাবে খাপ খাইয়ে নিতে পারে, যাতে অনুশীলনের সময় লোকেরা সবচেয়ে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য অর্জন করে।
2। স্থায়িত্ব: প্রধান ফ্রেম পাইপ সমতল উপবৃত্তাকার পাইপ। এটি চলাচলের সময় সরঞ্জামগুলিকে আরও স্থিতিশীল করে তোলে এবং ভারী ওজন বহন করতে পারে।
3। সামঞ্জস্যযোগ্য আসন: আসনটি মানুষের বিভিন্ন উচ্চতা অনুসারে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, যা বিভিন্ন ব্যক্তির অনুশীলনের প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে পারে।