MND-HA49 ফ্যাক্টরি ডাইরেক্ট সাপ্লাই ফিটনেস স্ট্রেংথ ট্রেনিং মেশিন ফোর আর্ম

হাতের বাহু হলো শক্তির প্রবেশদ্বার। যদিও আমরা প্রায়শই ক্রমবর্ধমান বাইসেপ এবং সিক্স-প্যাক অ্যাবসের উপর প্রচুর মনোযোগ দিই, তবে সহজ সত্য হল যে উল্লেখযোগ্য বহন শক্তি বাহুর পেশীগুলিতে কেন্দ্রীভূত। আপনার বাহুর নীচের অর্ধেকটি এমন একটি অংশ যা প্রচুর টান ধরে রাখে, যা আপনার হাত এবং আপনার উপরের বাহুর মধ্যে পথ তৈরি করে। ভারী জিনিস তোলার ক্ষেত্রে এই যোগসূত্রটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি বেশিরভাগ প্রতিরোধ নিয়ন্ত্রণ সম্পাদন করে। তবে দৈনন্দিন উত্তোলনের কাজগুলিতে সহায়তা করার পাশাপাশি, আপনার হাতের বাহু পেশীগুলি আপনার সামগ্রিক চেহারাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বাহু ব্যায়াম করার সময়, দক্ষ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করার জন্য উচ্চমানের বাহু ব্যায়াম সরঞ্জাম ব্যবহার করা অপরিহার্য।