এমএনডি-এইচএ 49 কারখানার সরাসরি সরবরাহ ফিটনেস শক্তি প্রশিক্ষণ মেশিন ফোর আর্ম

অগ্রভাগগুলি শক্তির প্রবেশদ্বার। যদিও আমরা প্রায়শই ক্রমবর্ধমান বুলিং বাইসপস এবং সিক্স-প্যাক অ্যাবসগুলিতে মনোযোগের প্রচুর পরিমাণে মনোনিবেশ করি, তবে বিষয়টির সাধারণ সত্যটি হ'ল উল্লেখযোগ্য বহনকারী শক্তি সামনের পেশীগুলিতে কেন্দ্রীভূত হয়। আপনার বাহুর নীচের অর্ধেকটি এমন একটি অঞ্চল যা আপনার হাত এবং আপনার উপরের বাহুর মধ্যে অ্যাভিনিউ সরবরাহ করে এমন অনেক উত্তেজনা ধারণ করে। এই লিঙ্কটি ভারী বস্তুগুলি উত্তোলনের ক্ষেত্রে যখন এটি প্রতিরোধ নিয়ন্ত্রণের বেশিরভাগ অংশ সম্পাদন করে তখন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে প্রতিদিনের উত্তোলনের কাজগুলিতে সহায়তা করা বাদ দিয়ে আপনার বাহু পেশীগুলি আপনার সামগ্রিক উপস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

সামনের অনুশীলনগুলি সম্পাদন করার সময়, একটি দক্ষ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করার জন্য উচ্চমানের ফোরআর্ম অনুশীলন সরঞ্জাম ব্যবহার করা অপরিহার্য।