MND-FS10 সুরক্ষা মেশিন জিম ফিটনেস অনুশীলন সরঞ্জাম স্প্লিট পুশ বুক ট্রেনার

এমএনডি ফিটনেস এফএস পিন লোডড স্ট্রেনথ সিরিজ একটি পেশাদার জিম ব্যবহারের সরঞ্জাম যা 50* 100* 3 মিমি ফ্ল্যাট ওভাল টিউবকে ফ্রেম হিসাবে গ্রহণ করে, মূলত উচ্চ-জিমের জন্য।

MND-FS09 স্প্লিট পুশ বুক ট্রেনার, পেক্টোরালিস মেজরকে প্রশিক্ষণ দিন। দ্বৈত-ট্র্যাক স্প্লিট মোশন ডিজাইন গ্রহণ করুন, যা একক বাহু গতি সম্পাদন করতে পারে, গতির মানবিকতা তুলে ধরে।

1। কাউন্টারওয়েট: সঠিক একক ওজন, প্রশিক্ষণের ওজন এবং সূক্ষ্ম-সুরকরণ ফাংশনের নমনীয় নির্বাচন সহ ঠান্ডা-ঘূর্ণিত ইস্পাত কাউন্টারওয়েট শিট।

2। বিভক্ত নকশা:। বিভক্ত নকশা একটি হ্যান্ডেলবারকে আলাদাভাবে প্রশিক্ষণ দিতে পারে, আরও প্রশিক্ষণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

3। আসন সামঞ্জস্য: জটিল এয়ার স্প্রিং সিট সিস্টেম তার উচ্চ প্রান্তের গুণমান, আরামদায়ক এবং শক্ত প্রদর্শন করে

4। ঘন Q235 ইস্পাত টিউব: মূল ফ্রেমটি 50*100*3 মিমি ফ্ল্যাট ওভাল টিউব, যা সরঞ্জামগুলিকে আরও ওজন বহন করে।

5 প্রশিক্ষণ: আপনার বাহুগুলি পুরোপুরি প্রসারিত না হওয়া পর্যন্ত শ্বাস ছাড়ুন এবং বাহ্যিকভাবে চাপ দিন (কনুইগুলি লক করবেন না)। এই আন্দোলনের সময় এবং আপনার ঘাড়ে এখনও আপনার মাথা স্থির রাখুন। আপনার অনুভূমিক ধাক্কা বিরুদ্ধে প্রতিরোধ অনুভব করা উচিত।

সম্পূর্ণ এক্সটেনশনে সংক্ষেপে বিরতি দিন।

আপনার কনুইটি বাঁকুন এবং এই পুনরুদ্ধারের সময় শ্বাস প্রশ্বাস, প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।

যদি এটি আপনার প্রথমবারের মতো বুক প্রেস মেশিন ব্যবহার করে তবে ওজন গাড়িতে একটি হালকা লোড রাখুন। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট মেশিনের সাথে অপরিচিত হন তবে কোনও প্রশিক্ষক বা জিম পরিচারককে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।