MND-FM09 উচ্চ মানের বাণিজ্যিক বাইসেপস কার্ল মেশিন জিম পিন লোডেড ফিটনেস স্ট্রেংথ ট্রেনিং জিম সরঞ্জাম

MND FITNESS FM পিন লোড সিলেকশন স্ট্রেংথ সিরিজ হল একটি পেশাদার বাণিজ্যিক জিম ব্যবহারের সরঞ্জাম যা 50*80*T2.5 মিমি বর্গাকার টিউবকে ফ্রেম হিসেবে গ্রহণ করে, এটি মূলত ইকোনমি জিমের জন্য প্রযোজ্য। MND-FM09 বাইসেপ কার্লের সবচেয়ে স্পষ্ট সুবিধা হল ভাস্কর্যযুক্ত বাহু। তবে এটি আপনাকে অন্যান্য ব্যায়ামেও আরও ভালো করে তুলতে পারে।

"বাইসেপসের প্রধান কাজ হল কনুই বাঁকানো বা বাঁকানো," "এটি এমন একটি নড়াচড়া যা শরীরের উপরের অংশের অনেক ব্যায়ামে ব্যবহৃত হয় - যেমন সারি, যেখানে আপনার বাইসেপগুলি কনুই বাঁকিয়ে ওজনকে আপনার শরীরে ফিরিয়ে আনে।"

যেহেতু বাইসেপস কার্লগুলিতে অনেক স্থিতিশীলতা জড়িত, তাই এই নড়াচড়া আপনার কাঁধকে আরও স্থিতিশীল হতে প্রশিক্ষণ দেয় এবং আপনার কোরকে ব্যস্ত থাকতে শেখায়।

কার্লগুলি উপরের বাহুর সামনের দিকের বাইসেপ পেশীগুলিকে এবং নীচের বাহুর পেশীগুলিকে - ব্র্যাচিয়ালিস এবং ব্র্যাচিওরাডিয়ালিস - কাজ করে। আপনি যখনই কিছু তুলে নেন তখনই আপনি এই পেশীগুলি ব্যবহার করেন, যা দৈনন্দিন জীবনে সাধারণ। দাঁড়ানো আর্ম কার্ল করার মাধ্যমে, আপনি উপরের বাহুতে শক্তি তৈরি করেন এবং আপনার কোর পেশীগুলির সাথে ব্রেস করে আপনার বাহুর পেশীগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে শিখেন।