MND-FM09 উচ্চ মানের বাণিজ্যিক বাইসেপ কার্ল মেশিন জিম পিন লোড করা ফিটনেস স্ট্রেংথ ট্রেনিং জিম সরঞ্জাম

MND ফিটনেস এফএম পিন লোড সিলেকশন স্ট্রেংথ সিরিজ হল একটি পেশাদার বাণিজ্যিক জিম ব্যবহারের সরঞ্জাম যা 50*80*T2.5 মিমি বর্গক্ষেত্র টিউবকে ফ্রেম হিসাবে গ্রহণ করে, এটি মূলত ইকোনমি জিমের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, MND-FM09 বাইসেপ কার্ল এর সবচেয়ে সুস্পষ্ট সুবিধা হল ভাস্কর্য অস্ত্র . তবে এটি আপনাকে অন্যান্য ব্যায়ামে আরও ভাল করে তুলতে পারে।

"বাইসেপসের প্রধান কাজটি হল কনুই বাঁকানো বা বাঁকানো," "এটি একটি নড়াচড়া যা শরীরের উপরিভাগের অনেক ব্যায়ামে ব্যবহৃত হয় - যেমন সারি, যেখানে আপনার বাইসেপগুলি ওজনকে আপনার শরীরে ফিরিয়ে আনতে কনুই বাঁকানোর জন্য কাজ করে।"

যেহেতু বাইসেপ কার্লগুলিতে অনেক স্থিতিশীলতা জড়িত, তাই এই পদক্ষেপটি আপনার কাঁধকে আরও স্থিতিশীল হতে প্রশিক্ষণ দেয় এবং আপনার কোরকে জড়িত হতে শেখায়।

কার্লগুলি উপরের বাহুর সামনের বাইসেপ পেশী এবং নীচের বাহুর পেশীগুলিকে কাজ করে—ব্র্যাচিয়ালিস এবং ব্র্যাচিওরাডিয়ালিস৷ আপনি যখনই কিছু তুলতে চান তখন আপনি এই পেশীগুলি ব্যবহার করেন, যা দৈনন্দিন জীবনে সাধারণ৷ দাঁড়িয়ে থাকা আর্ম কার্ল করে, আপনি উপরের বাহুতে শক্তি তৈরি করেন এবং আপনার বাহুর পেশীগুলিকে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে শিখেন, আপনার মূল পেশীগুলির সাথে ব্রেসিং করে।