MND-FH02 বাণিজ্যিক জিম সরঞ্জাম পিন লোডেড সিলেকশন স্ট্রেংথ ট্রেনিং লেগ এক্সটেনশন

এমএনডি ফিটনেস এফএইচ পিন লোড সিলেকশন স্ট্রেংথ সিরিজ হলো একটি পেশাদার বাণিজ্যিক জিমের সরঞ্জাম, যার ফ্রেম হিসেবে ৫০*১০০*৩ মিমি ফ্ল্যাট ওভাল টিউব ব্যবহার করা হয়েছে। এটি মূলত উচ্চমানের জিমের জন্য প্রযোজ্য। এমএনডি-এফএইচ০২ লেগ এক্সটেনশন হলো কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস পেশীর ব্যায়ামের জন্য একটি আইসোলেটেড অ্যাকশন। এটি কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস পেশীর আকার ও গঠন সুন্দর করার জন্য আদর্শ। এই অ্যাকশনের মাধ্যমে উরুর সামনের অংশের পেশীর রেখা আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে। হাঁটুর প্যাটেলা লিগামেন্ট এবং কোয়াড্রিসেপসের সংযুক্তি শক্তিশালী করার জন্য লেগ এক্সটেনশন একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়াম। এই ব্যায়ামটি শুধুমাত্র কোয়াড্রিসেপসকে শক্তিশালী করার উপর মনোযোগ দেয় এবং এর ফলে একই সাথে হাঁটুর জয়েন্টের গুরুত্বপূর্ণ সংযুক্তিগুলোকেও শক্তিশালী করে। এটি একটি মেশিন-সহায়ক প্রশিক্ষণ, যা ব্যায়ামে নতুনদের জন্য একটি খুব ভালো বিকল্প এবং এর ফর্ম ও ভঙ্গি নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। এটি একটি ভালো ফিনিশার ব্যায়ামও বটে, কারণ এটি কোয়াড্রিসেপসের জন্য একটি আইসোলেশন ব্যায়াম যা স্কোয়াট বা ডেড লিফটের মতো কম্পাউন্ড ব্যায়ামের পরে করা যেতে পারে। এর ফলে আপনি আরও সুনির্দিষ্টভাবে টার্গেট পেশীগুলোর উপর মনোযোগ দিতে পারবেন। স্কোয়াট করার সময় একবারে অনেকগুলো পেশীর ওপর চাপ পড়ে এবং প্রচুর শক্তি খরচ হয়। লেগ এক্সটেনশনের ক্ষেত্রে শুধু কোয়াড পেশীর ওপরই মনোযোগ দেওয়া হয়।

১. কাউন্টারওয়েট কেস: ফ্রেম হিসেবে বড় D-আকৃতির স্টিল টিউব ব্যবহার করা হয়, কাউন্টারওয়েট কেসের দুটি ভিন্ন উচ্চতা রয়েছে।

২. কুশন: পলিউরেথেন ফোমিং প্রক্রিয়ায় তৈরি, এর উপরিভাগ সুপার ফাইবার লেদার দিয়ে নির্মিত।

৩. সিট অ্যাডজাস্টমেন্ট: জটিল এয়ার স্প্রিং সিট সিস্টেমটি এর উচ্চমানের, আরামদায়ক এবং মজবুত হওয়ার প্রমাণ দেয়।