FF16 অ্যাডজাস্টেবল কেবল ক্রসওভার হল একটি স্ট্যান্ড-অ্যালোন কেবল ক্রসওভার মেশিন যেখানে দুটি সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চ/নিম্ন পুলি স্টেশন এবং একটি সংযোগকারী যা ডুয়াল চিন-আপ বার বিকল্পগুলি অফার করে। ক্রসওভার ব্যবহারকারীদের বিস্তৃত ব্যায়ামের বিকল্প দিতে দ্রুত সমন্বয় করে।
একটি সামঞ্জস্যযোগ্য কেবল ক্রসওভার মেশিন হল একটি বহুমুখী বাছাইকৃত বাণিজ্যিক জিম সরঞ্জামের টুকরো যা একটি আয়তক্ষেত্রাকার, উল্লম্ব ফ্রেমের সমন্বয়ে গঠিত, একটি কেন্দ্র ক্রসবার দ্বারা সংযুক্ত যা সাধারণত একটি মাল্টি-গ্রিপ চিবুক বারকে সংহত করে, যার প্রতিটি প্রান্তে একটি ওজনের স্ট্যাক এবং বেশ কয়েকটি হাতল এবং গোড়ালি থাকে। স্ট্র্যাপ যা শরীরের উপরের এবং নীচের শরীরের ব্যায়াম করার জন্য সংযুক্ত করা যেতে পারে। অ্যাডজাস্টেবল ক্যাবল ক্রসওভার মেশিন ক্যাবলগুলি যেগুলি সংযুক্তিগুলিকে ওজন স্ট্যাকের সাথে সংযুক্ত করে তা মাল্টি-অ্যাডজাস্টেবল উল্লম্ব পুলির মাধ্যমে চালিত হয়, যা কার্যত শরীরের প্রতিটি পেশীকে রৈখিক বা তির্যক প্যাটার্নে একটি একক মেশিনে প্রশিক্ষিত করার অনুমতি দেয়।