MND-FD ভার্টিকাল ব্যাক রোয়িং মেশিনের অ্যাডজাস্টেবল চেস্ট প্যাড এবং সিটের উচ্চতা বিভিন্ন ব্যবহারকারীর প্রয়োজন অনুযায়ী মানিয়ে নেওয়া যায়, যার ফলে পিঠের পেশীগুলিতে আরও কার্যকর এবং উন্নত উদ্দীপনা লাভ করা সম্ভব হয়।
ডাবল গ্রিপ এবং চেস্ট প্যাডের মধ্যকার দূরত্ব উপযুক্ত, এবং সিট অনুযায়ী এই দূরত্ব যথাযথভাবে সমন্বয় করা যায়, যাতে ব্যবহারকারী প্রশিক্ষণের সময় পেশীগুলোকে আরও ভালোভাবে সক্রিয় করতে পারেন এবং ভালো প্রশিক্ষণ-ফল লাভের জন্য লোডের ওজন বাড়াতে পারেন।
ব্যায়ামের সংক্ষিপ্ত বিবরণ:
সঠিক ওজন বেছে নিন। বুকের বর্মটি কাঁধের চেয়ে সামান্য নিচে রাখার জন্য সিটের কুশনটি সামঞ্জস্য করুন। দুই হাত দিয়ে হাতলটি ধরুন। শুরু করার আগে কনুই সামান্য বাঁকিয়ে নিন। ধীরে ধীরে হাতলটি শরীরের ভেতরের দিকে টানুন। প্রতিটি ধাপের পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়ার মাঝে কনুই সামান্য বাঁকিয়ে ধীরে ধীরে শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন। আপনার মাথা মাঝখানে রাখুন এবং বুক ঢালের কাছাকাছি রাখুন। ব্যায়াম করার সময় কাঁধ উপরে তোলা থেকে বিরত থাকুন।
MND-FD সিরিজটি বাজারে আসার সাথে সাথেই খুব জনপ্রিয়তা লাভ করে। এর ডিজাইন শৈলী ক্লাসিক ও সুন্দর, যা বায়োমেকানিক্যাল প্রশিক্ষণের চাহিদা পূরণ করে, ব্যবহারকারীদের জন্য এক নতুন অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে এবং MND-এর শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের ভবিষ্যতে নতুন প্রাণশক্তি সঞ্চার করে।
পণ্যের বৈশিষ্ট্য:
টিউবের আকার: ডি-আকৃতির টিউব ৫৩*১৫৬*টি৩মিমি এবং বর্গাকার টিউব ৫০*১০০*টি৩মিমি।
কভারের উপাদান: ABS।
আকার: ১২৭০*১৩২৫*১৪৭০ মিমি।
আদর্শ কাউন্টারওয়েট: ১০০ কেজি।