MND-FD সিরিজের লংপুল একটি স্বতন্ত্র মধ্যম-মানের ডিভাইস। এর ফুট প্যাডগুলো বিভিন্ন আকারের ব্যবহারকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা ব্যায়ামকারীকে পিঠ সোজা রাখতে সাহায্য করে এবং এর হ্যান্ডেলগুলোও সহজে পরিবর্তনযোগ্য। ব্যায়াম করার সময়, এতে যথেষ্ট নড়াচড়ার দূরত্ব থাকে এবং ব্যায়ামটি আরও বেশি তৃপ্তিদায়ক হয়।
হ্যান্ডেলের ডিজাইন সহজে পরিবর্তন করা যায় এবং এর কৌণিক অবস্থানটি আরামদায়ক।
ব্যায়ামের সংক্ষিপ্ত বিবরণ:
সঠিক ওজন বেছে নিন। আপনার পা দুটি সোজা করে রাখুন। দুই হাত দিয়ে হ্যান্ডেলটি ধরুন। আপনার বাহু প্রসারিত করা শুরু করুন এবং কনুই সামান্য বাঁকান। ধীরে ধীরে হ্যান্ডেলটি বুকের কাছে টেনে আনুন। ধীরে ধীরে শুরুর অবস্থানে ফিরে যান। সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং ভারী ওজন তোলার সময় সামনে-পিছনে দুলতে থাকা এড়িয়ে চলুন। হ্যান্ডেলটি ঘোরান, শুরুর অবস্থান পরিবর্তন করুন এবং আপনার ব্যায়ামের পদ্ধতি পরিবর্তন করুন। উভয় দিকে, এক দিকে অথবা পর্যায়ক্রমে বাহু সঞ্চালনের মাধ্যমে আপনার পেশী শক্তিশালী করুন।
ডিভাইসটির কোনো সমন্বয়ের প্রয়োজন হয় না এবং ব্যবহারকারীরা কেবল সিট কুশনে নিজেদের অবস্থান ঠিক করে নিয়েই দ্রুত প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন। MND-FD সিরিজটি বাজারে আসার সাথে সাথেই খুব জনপ্রিয়তা লাভ করে। এর ডিজাইন শৈলী ক্লাসিক ও সুন্দর, যা বায়োমেকানিক্যাল প্রশিক্ষণের চাহিদা পূরণ করে, ব্যবহারকারীদের জন্য এক নতুন অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে এবং MND-এর শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের ভবিষ্যতে নতুন প্রাণশক্তি সঞ্চার করে।
পণ্যের বৈশিষ্ট্য:
টিউবের আকার: ডি-আকৃতির টিউব ৫৩*১৫৬*টি৩মিমি এবং বর্গাকার টিউব ৫০*১০০*টি৩মিমি।
কভারের উপাদান: ABS।
আকার: ১৪৫৫*১১৭৫*১৪৭০ মিমি।
আদর্শ কাউন্টারওয়েট: ৮০ কেজি।