MND-FB33 সিটেড লো রো ট্রেইনার এক্সারসাইজ স্ট্রেংথ জিম ওয়ার্কআউট ফিটনেস ইকুইপমেন্ট লং পুল

এমএনডি ফিটনেস এফবি পিন লোডেড স্ট্রেংথ সিরিজ হলো পেশাদার জিমে ব্যবহারের জন্য একটি সরঞ্জাম। এমএনডি-এফবি৩৩ লং পুল হলো একটি টানার ব্যায়াম যা সাধারণভাবে পিঠের পেশী, বিশেষ করে ল্যাটিসিমাস ডরসি পেশীকে সক্রিয় করে। এই পেশীটি পিঠের নিচের অংশ থেকে শুরু হয়ে একটি কোণে পিঠের উপরের অংশের দিকে যায় এবং কাঁধের ব্লেডের নিচে গিয়ে শেষ হয়। যখনই আপনি কোনো ওজন বা অন্য কোনো ভার আপনার শরীরের দিকে টানেন, তখনই এই পেশীটি সক্রিয় হয়। সুগঠিত ল্যাটিসিমাস ডরসি পিঠকে একটি "V" আকৃতি দেয়। এটি বাহুর সামনের অংশের পেশী এবং উপরের বাহুর পেশীগুলোকেও সক্রিয় করে, কারণ বাইসেপস এবং ট্রাইসেপস এই ব্যায়ামের জন্য ডাইনামিক স্টেবিলাইজার হিসেবে কাজ করে। এর আর্গোনমিক সিটটি শারীরস্থানিকভাবে এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যা মেরুদণ্ডকে সাপোর্ট দেয় এবং ব্যায়ামের সময় আপনাকে সঠিক অবস্থান নিতে সাহায্য করে। এর প্রশস্ত ও আরামদায়ক আকৃতি অপেক্ষাকৃত বড় আকারের ব্যবহারকারীদের জন্যও উপযুক্ত। অবস্থান এবং আরামের জন্য ইউনিটটিতে শুধুমাত্র একবার অ্যাডজাস্টমেন্টের প্রয়োজন হয়। এর ফলে ব্যবহারকারী অল্প সময়ের মধ্যেই এতে বসে সঠিকভাবে সেট আপ করতে পারেন। আর্গোনমিক সিটটির কারণে সিটের উচ্চতা এবং শুরুর অবস্থান অ্যাডজাস্ট করার প্রয়োজন হয় না, এছাড়াও বসা অবস্থাতেই ওয়েট স্ট্যাকের অ্যাডজাস্টমেন্টগুলো সহজেই করা যায়।

১. নড়াচড়ার ধরণ স্বাভাবিক গতিবিধির ক্রম অনুসরণ করে।
২. সকল শারীরিক গঠনের ব্যবহারকারীদের জন্য আরামদায়ক আসন এবং পা রাখার ব্যবস্থা।
৩. বসে থাকা অবস্থায় আরামদায়কভাবে ওজন নির্বাচন।