MND-FB31 উপবিষ্ট কোমর পিছনে প্রেস প্রশিক্ষক ব্যায়াম শক্তি জিম ওয়ার্কআউট ফিটনেস সরঞ্জাম পিছনে এক্সটেনশন

MND FITNESS FB পিন লোডেড স্ট্রেংথ সিরিজ হল একটি পেশাদার জিম ব্যবহারের সরঞ্জাম। MND-FB31 ব্যাক এক্সটেনশন মেশিন ইরেক্টর মেরুদণ্ডকে লক্ষ্য করে, যা তিনটি পেশী: ইলিওকোস্টালিস লুম্বোরাম, লংসিসিমাস থোরাসিস এবং স্পাইনালিস। পেশীগুলির এই বান্ডিলটি মেরুদণ্ডের কলাম বরাবর একটি খাঁজে থাকে। ব্যায়ামের সময়, তাদের কাজ হল সম্প্রসারণ এবং পার্শ্বীয়ভাবে নমনীয় করা এবং মেরুদণ্ডের সর্বোত্তম ভঙ্গি বজায় রাখা। স্বাধীন আন্দোলন গতির একটি স্বাভাবিক পথ প্রদান করে, মেশিনগুলি একত্রিত এবং বিচ্যুত গতির প্রস্তাব দেয় যা উচ্চতর কার্যকারিতা এবং বৈচিত্র্যের জন্য বর্ধিত স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বতন্ত্র বাহু চলাচলের জন্য গতির একটি প্রাকৃতিক পথকে উত্সাহিত করে। হ্যান্ড গ্রিপগুলি বৃহত্তর প্রশিক্ষণের বৈচিত্র্যের জন্য অনুমতি দেয়, হ্যান্ড গ্রিপগুলি সমস্ত আকারের ব্যবহারকারীদের মিটমাট করে, এর্গোনমিক্যালভাবে ডিজাইন করা, ফাংশন-নির্দিষ্ট হ্যান্ডলগুলি ব্যবহারকারীর আরাম বাড়াতে যোগাযোগের পয়েন্টগুলিতে চাপ কমায়। কোণযুক্ত ব্যাক প্যাড ব্যবহারকারীর আরাম বাড়ায় এবং বায়োমেকানিক্স উন্নত করে, কুশনগুলি একটি স্বতন্ত্র এবং আকর্ষণীয় চেহারার সাথে সঠিক বডি অ্যালাইনমেন্ট এবং সমর্থন নিশ্চিত করে। হেভিওয়েট স্ট্যাক উন্নত ব্যবহারকারীদের মিটমাট করে, ব্যায়ামের অবস্থান থেকে স্লাইডিং ইনক্রিমেন্ট ওজন সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য এবং ক্লাবের মেঝেতে বিশৃঙ্খলা কমায়।

1. ব্যায়ামকারীদের ব্যক্তিগত সীমা সামঞ্জস্য করার জন্য একটি উপযুক্ত লোড নির্বাচন করুন।

2. সামঞ্জস্যযোগ্য প্যাডেলগুলি বিভিন্ন আকারের অনুশীলনকারীদের জন্য উপযুক্ত, এবং বসার অবস্থানে সহজেই সামঞ্জস্য করা যায়।

3. ভাল অবস্থানে থাকা কটিদেশীয় প্যাড এবং বিপরীত সুইভেল বিয়ারিং ব্যবহারকারীদের সঠিক ভঙ্গিতে ব্যায়াম করতে সাহায্য করে।