MND-FB সিরিজের পুল-ডাউন প্রশিক্ষকটি একটি বায়োমেকানিক্যাল ডিজাইন গ্রহণ করে, যা প্রচলিত হাই-পুল প্রশিক্ষক থেকে আলাদা, এটি একটি বিভক্ত গতির পথ প্রদান করে। ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন প্রশিক্ষকের প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য একই সময়ে একক-বাহু প্রশিক্ষণ বা দ্বি-বাহু প্রশিক্ষণ সম্পাদন করতে পারেন।
নতুন এই নড়াচড়ার ধরণটি আরও স্বাভাবিক এবং দক্ষ, যা অনুশীলনকারীদের আরও মানসম্মত এবং আরামদায়ক নড়াচড়ার ভঙ্গিমা প্রদান করে।
ব্যায়ামের সারসংক্ষেপ:
সঠিক ওজন নির্বাচন করুন এবং আসনটি এমনভাবে সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনার আঙ্গুলের ডগা হাতল স্পর্শ করতে পারে। উরুর উপরের অংশ স্পর্শ না করা পর্যন্ত উরুর প্যাডটি নীচের দিকে সামঞ্জস্য করুন। উভয় হাত দিয়ে হাতলটি ধরে রাখুন এবং বসার অবস্থানে ফিরে আসুন। আপনার বাহু প্রসারিত করতে শুরু করুন, কনুই সামান্য বাঁকানো। হ্যান্ডেলটি থুতনির কাছে টেনে নিন। বারবার ক্রিয়া করার মধ্যে কাউন্টারওয়েট আঘাত না করার জন্য ধীরে ধীরে শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন। আপনার ব্যায়ামের ধরণ পরিবর্তন করতে। দ্বি-পার্শ্বিক, একপার্শ্বিক বা বিকল্প বাহুর নড়াচড়ার মাধ্যমে আপনার পেশীগুলিকে শক্তিশালী করুন। ভারী বোঝা চাপানোর সময় আপনার শরীরকে কাঁপানো এড়িয়ে চলুন। হাতলটি পিছনে টেনে আনা এড়িয়ে চলুন হাতলটি ঘোরান এবং ঘাড়ের শুরুর অবস্থান পরিবর্তন করুন। অনুশীলনের সময় আপনার মেরুদণ্ড সোজা রাখুন।
সম্পর্কিত ব্যায়াম নির্দেশক লেবেলগুলি শরীরের অবস্থান, নড়াচড়া সম্পর্কে ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী প্রদান করে।
MND-এর একটি নতুন স্টাইল হিসেবে, FB সিরিজটি জনসাধারণের সামনে উপস্থাপনের আগে বারবার যাচাই-বাছাই এবং পালিশ করা হয়েছে, সম্পূর্ণ কার্যকারিতা এবং সহজ রক্ষণাবেক্ষণের সাথে। অনুশীলনকারীদের জন্য, FB সিরিজের বৈজ্ঞানিক গতিপথ এবং স্থিতিশীল কাঠামো একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ অভিজ্ঞতা এবং কর্মক্ষমতা নিশ্চিত করে; ক্রেতাদের জন্য, সাশ্রয়ী মূল্য এবং স্থিতিশীল গুণমান সর্বাধিক বিক্রিত FB সিরিজের ভিত্তি স্থাপন করে।
পণ্যের বৈশিষ্ট্য:
১. কাউন্টারওয়েট কেস: ফ্রেম হিসেবে বৃহৎ ডি-আকৃতির স্টিলের টিউব গ্রহণ করে, আকার ৫৩*১৫৬*টি৩ মিমি।
2. চলাচলের অংশ: ফ্রেম হিসেবে বর্গাকার টিউব গ্রহণ করে, আকার 50*100*T3mm।
৩. আকার: ১৫৪০*১২০০*২০৫৫ মিমি।
৪. স্ট্যান্ডার্ড কাউন্টারওয়েট: ১০০ কেজি।