FB সিরিজ শোল্ডার প্রেস বিভিন্ন আকারের ব্যবহারকারীদের সাথে মানিয়ে নেওয়ার সময় ধড়কে আরও ভালভাবে স্থিতিশীল করতে একটি সামঞ্জস্যযোগ্য আসন সহ একটি ডিক্লাইন ব্যাক প্যাড ব্যবহার করে। শোল্ডার প্রেস আপনার কাঁধ এবং উপরের পিঠকে শক্তিশালী করার জন্য সেরা ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি। কাঁধের প্রেসের সবচেয়ে বড় উপকারী হল আপনার কাঁধের পেশীর সামনের অংশ (অ্যান্টেরিয়র ডেল্টয়েড) তবে আপনি আপনার ডেল্টয়েড, ট্রাইসেপস, ট্র্যাপিজিয়াস এবং পেক্সের কাজও করবেন।