এমএনডি-এফ 86 শক্তি ফিটনেস মেশিন: বাইসপস / ট্রাইসেপস

এফ সিরিজ শক্তি মেশিন, এফ 86 হ'ল একটি দ্বৈত স্টেশন ফিটনেস মেশিন, অর্থাত্ একটি একই মেশিনে বাইসপস এবং ট্রাইসেসের পেশীগুলি প্রশিক্ষণ দেয়। বাইসপস কার্ল / ট্রাইসেপস এক্সটেনশনে একটি স্পেস সেভিং মেশিনে দুটি অনুশীলন সামঞ্জস্য করার জন্য একটি সংমিশ্রণ বাইসপস / ট্রাইসেপস গ্রিপ রয়েছে। যথাযথ অনুশীলনের অবস্থান এবং অনুকূল আরামের জন্য একক-আসনের সমন্বয় র‌্যাচেটস। অনুশীলনকারীরা কাজের বোঝা বাড়ানোর জন্য একটি লিভারের একটি সাধারণ ধাক্কা দিয়ে সহজেই অ্যাড-অন ওজনকে জড়িত করতে পারে।