ক্রসফিট র্যাক এক ধরণের শক্তি এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণ। হুবহু বলতে গেলে, এটি কেবল ফিটনেসের একটি সহজ উপায় নয়, বিভিন্ন অবস্থার অধীনে শরীরের অভিযোজনযোগ্যতার প্রশিক্ষণও। এটি কার্ডিওপলমোনারি ফাংশন, দেহ সহনশীলতা, ক্ষমতা, শক্তি, নমনীয়তা, বিস্ফোরক শক্তি, গতি, সমন্বয়, ভারসাম্য এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রগুলি কভার করে।
বিভিন্ন ধরণের আন্দোলন এবং সহায়ক সরঞ্জামগুলি কেবল প্রশিক্ষণের পরিবর্তনশীলতা এবং আগ্রহ বাড়িয়ে তুলতে পারে না, তবে অজ্ঞান হয়ে শরীরের ভারসাম্যহীন বিকাশকে এড়াতে পারে। তবে, শক্তি এবং পরিমাণ প্রশিক্ষণের traditional তিহ্যবাহী পদ্ধতির সাথে অনুশীলনকারী লোকেরা সর্বদা শরীরের বিভিন্ন অংশে পেশীগুলির ভারসাম্যহীন বিকাশের ঘটনা কম -বেশি থাকে। এই ঘটনাটি গতি শক্তির জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ
শক্তি এবং ক্রীড়া সুরক্ষার নেতিবাচক প্রভাবগুলি খুব বড়।
আপনি বডি বিল্ডিং পছন্দ করেন, চর্বি হারাতে চান বা নিজেকে শক্তিশালী করতে চান না কেন, আপনি এই প্রশিক্ষণ পদ্ধতি থেকে কিছু অর্জন করতে পারেন। যেহেতু ক্রসফিটে প্রচুর পরিমাণে শক্তি সংমিশ্রণ প্রশিক্ষণ ক্রিয়া রয়েছে, যেমন হার্ড টান, টান এবং আরও অনেক কিছু, এই ক্রিয়াগুলি পেশীর পরিমাণ বাড়াতে খুব সহায়ক।
ফিটনেস শিল্পে 12 বছরের অভিজ্ঞতা সহ আমাদের সংস্থা চীনের অন্যতম বৃহত্তম ফিটনেস সরঞ্জাম প্রস্তুতকারক। আমাদের পণ্যগুলির গুণমান নির্ভরযোগ্য, কাঁচামাল থেকে সমাপ্ত পণ্যগুলিতে, আন্তর্জাতিক মানের মানগুলির সাথে কঠোরভাবে সম্মতিযুক্ত, সমস্ত শিল্প অপারেশনগুলি ld ালাই বা স্প্রে করা পণ্যগুলি একই সাথে দামটি খুব যুক্তিসঙ্গত।