ক্রসফিট র্যাক হলো এক ধরণের শক্তি এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণ। সঠিকভাবে বলতে গেলে, এটি কেবল ফিটনেসের একটি সহজ উপায় নয়, বরং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে শরীরের অভিযোজনযোগ্যতার প্রশিক্ষণও। এটি কার্ডিওপালমোনারি ফাংশন, শরীরের সহনশীলতা, ক্ষমতা, শক্তি, নমনীয়তা, বিস্ফোরক শক্তি, গতি, সমন্বয়, ভারসাম্য এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।
বিভিন্ন ধরণের নড়াচড়া এবং সহায়ক সরঞ্জাম কেবল প্রশিক্ষণের পরিবর্তনশীলতা এবং আগ্রহ বৃদ্ধি করতে পারে না, বরং অবচেতনভাবে শরীরের ভারসাম্যহীন বিকাশ এড়াতে পারে। তবে, যারা শক্তি এবং পরিমাণ প্রশিক্ষণের ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি ব্যবহার করে অনুশীলন করেন তাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে পেশীগুলির ভারসাম্যহীন বিকাশের ঘটনাটি কমবেশি ঘটে। এই ঘটনাটি গতি শক্তির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
শক্তি এবং ক্রীড়া সুরক্ষার নেতিবাচক প্রভাবগুলি খুব বড়।
আপনি যদি বডি বিল্ডিং পছন্দ করেন, চর্বি কমাতে চান, অথবা নিজেকে শক্তিশালী করতে চান, আপনি এই প্রশিক্ষণ পদ্ধতি থেকে কিছু লাভ করতে পারেন। যেহেতু ক্রসফিটে প্রচুর পরিমাণে শক্তির কম্পোজিট প্রশিক্ষণ ক্রিয়া রয়েছে, যেমন হার্ড পুল, পুল ইন ইত্যাদি, এই ক্রিয়াগুলি পেশীর পরিমাণ বৃদ্ধিতে খুবই সহায়ক।
আমাদের কোম্পানি চীনের বৃহত্তম ফিটনেস সরঞ্জাম প্রস্তুতকারকদের মধ্যে একটি, ফিটনেস শিল্পে ১২ বছরের অভিজ্ঞতা সহ। আমাদের পণ্যের মান নির্ভরযোগ্য, কাঁচামাল থেকে শুরু করে তৈরি পণ্য পর্যন্ত, আন্তর্জাতিক মানের মান কঠোরভাবে মেনে চলে, ওয়েল্ডিং বা স্প্রে পণ্য যাই হোক না কেন, সমস্ত শিল্প কার্যক্রম, একই সাথে দাম খুবই যুক্তিসঙ্গত।