ক্রসফিট র্যাক এক ধরনের শক্তি এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণ। সঠিকভাবে বলতে গেলে, এটি কেবল ফিটনেসের একটি সহজ উপায় নয়, এটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে শরীরের অভিযোজনযোগ্যতার প্রশিক্ষণও। এটি কার্ডিওপালমোনারি ফাংশন, শরীরের সহনশীলতা, ক্ষমতা, শক্তি, নমনীয়তা, বিস্ফোরক শক্তি, গতি, সমন্বয়, ভারসাম্য এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রগুলিকে কভার করে।
বিভিন্ন ধরণের নড়াচড়া এবং সহায়ক সরঞ্জাম শুধুমাত্র প্রশিক্ষণের পরিবর্তনশীলতা এবং আগ্রহ বাড়াতে পারে না, তবে অজ্ঞানভাবে শরীরের ভারসাম্যহীন বিকাশকে এড়াতে পারে। যাইহোক, যারা শক্তি এবং পরিমাণ প্রশিক্ষণের ঐতিহ্যগত পদ্ধতির সাথে অনুশীলন করেন তাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে পেশীগুলির ভারসাম্যহীন বিকাশের ঘটনাটি কমবেশি হয়ে থাকে। এই ঘটনাটি গতি শক্তির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ
শক্তি এবং ক্রীড়া নিরাপত্তার নেতিবাচক প্রভাব খুব বড়।
আপনি বডি বিল্ডিং পছন্দ করেন, মেদ কমাতে চান বা নিজেকে শক্তিশালী করতে চান, আপনি এই প্রশিক্ষণ পদ্ধতি থেকে কিছু লাভ করতে পারেন। যেহেতু ক্রসফিটে প্রচুর সংখ্যক স্ট্রেন্থ কম্পোজিট ট্রেনিং অ্যাকশন রয়েছে, যেমন হার্ড টান, টান ইন ইত্যাদি, এই অ্যাকশনগুলি পেশীর কন্টেন্ট বাড়াতে খুবই সহায়ক।
ফিটনেস শিল্পে 12 বছরের অভিজ্ঞতা সহ আমাদের সংস্থাটি চীনের বৃহত্তম ফিটনেস সরঞ্জাম প্রস্তুতকারকদের মধ্যে একটি। আমাদের পণ্যের গুণমান নির্ভরযোগ্য, কাঁচামাল থেকে সমাপ্ত পণ্য পর্যন্ত, আন্তর্জাতিক মানের মানগুলির সাথে কঠোরভাবে সম্মতি রয়েছে, সমস্ত শিল্প ক্রিয়াকলাপ ঢালাই বা স্প্রে করা পণ্য, একই সময়ে দাম খুব যুক্তিসঙ্গত।