MND-AN56 ফ্রি ওয়েট কমার্শিয়াল জিম ইকুইপমেন্ট এক্সারসাইজ মেশিন লেগ প্রেস মেশিন

একটি বিশেষ লেগ প্রেস মেশিন ব্যবহার করে এবং কার্যকরভাবে উরু, বাছুর এবং আঠার বিকাশ। সঠিকভাবে লেগ প্রেস করুন, শরীরের নীচের অংশে পেশী গ্রুপ। সর্বাধিক প্রভাব ফেলবে, অনুশীলনকারীর জন্য পেশী শক্তি বিকাশ এবং উন্নত করতে সহায়তা করবে।

পায়ের অবস্থানের উপর নির্ভর করে, প্রধান পেশী গ্রুপ হল বাছুরের পেশী। বা উরুর পেশী সবচেয়ে বেশি কাজ করবে। হ্যামস্ট্রিং এবং গ্লুট দুটি অতিরিক্ত পেশী গ্রুপ যা লেগ প্রেস ব্যায়ামে প্রচারিত হয়।

এই ব্যায়ামের মাধ্যমে, মহিলাদের শক্তিশালী এবং শক্তিশালী উরু এবং পায়ের পেশী থাকবে। পুরুষদের জন্য, এটি পুরুষদের শক্তিশালী উরু এবং বাছুরের মালিক হতে সাহায্য করে। আদর্শ পেশী ভর সঙ্গে. লেগ প্রেসও একটি কার্যকরী বাট ব্যায়াম, যা আপনাকে আরও দৃঢ়, পূর্ণ এবং সেক্সিয়ার বক্ষ পেতে সাহায্য করে।