MND-C83B এই সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেলটির একটি সুন্দর চেহারা রয়েছে এবং নীচের বোতামটি টিপে ওজন সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেলগুলি ঐতিহ্যবাহী ডাম্বেলগুলির সাথে খুব মিল দেখায়। তাদের মাঝখানে একটি হাতল এবং পাশে ওজন রয়েছে। পার্থক্যটি হবে ওজন পরিবর্তনের প্রক্রিয়া - সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেল আপনাকে শক্তি এবং কন্ডিশনিংয়ের জন্য যেতে যেতে ওজন প্লেট পরিবর্তন করতে দেয়।
একটি সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেল দিয়ে আপনি যে ব্যায়াম করতে পারেন তা খুব গতিশীল। বাইসেপ কার্ল থেকে শুরু করে কার্ডিও শক্তি বৃদ্ধি, ডাম্বেল ওজন কমানোর জন্য অসাধারণ সহায়তা প্রদান করে। শক্তি এবং কন্ডিশনিংয়ের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে ব্যায়াম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
1. এই সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেলের ওজন 2.5 কেজি থেকে 25 কেজি পর্যন্ত বৃদ্ধি করা হয়েছে।
2. সঠিকভাবে প্রয়োজনীয় ওজন নির্বাচন করতে, প্রথমে সুইচ টিপুন, তারপর প্রয়োজনীয় ওজন মাঝখানের সাথে সারিবদ্ধ করতে যেকোন একতরফা নব ঘুরিয়ে দিন এবং তারপর সুইচটি ছেড়ে দিন। তারপরে কেবল হ্যান্ডেলটি উপরের দিকে সোজা করুন এবং বেস সহ নির্বাচিত ওজন থেকে হ্যান্ডেলটি আলাদা করুন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে 2.5 কেজি হ্যান্ডেলের ওজন কোন পাল্টা ওজন ছাড়াই।
3. ডাম্বেল হ্যান্ডেল এবং ওজনগুলি প্রতিসম, তাই আপনি হ্যান্ডেলের এক প্রান্ত ব্যবহারকারীর দিকে নির্দেশ করতে পারেন, যতক্ষণ না উভয় প্রান্ত একই ওজন বেছে নেয়।